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貼秋膘是什么時(shí)候？立秋貼秋膘的方法及五大禁忌人群

時(shí)間：2016-08-02 14:22:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 465

立秋到了很多人都想到了貼秋膘，因?yàn)橛挚梢猿院贸缘牧?，那貼秋膘具體是什么時(shí)候開(kāi)始呢，貼秋膘雖然好但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候也要講究方法，同時(shí)也并不適合所有人，下面我們一起來(lái)了解貼秋膘不適合哪些人群！

貼秋膘是什么時(shí)候？立秋貼秋膘的方法及五大禁忌人群

貼秋膘方法及五大禁忌人群

上兩周全國(guó)多地持續(xù)高溫，又新增了不少的“火爐城市”，眼看著這周末就要立秋了，想必大家也都在期待著立秋可以降溫。立秋不僅僅是天氣和節(jié)氣的變化，也有一些重要的習(xí)俗，比如立秋“貼秋膘”，很多北方地區(qū)的人也都還有這個(gè)習(xí)俗。那么貼秋膘到底有什么來(lái)歷呢？我們現(xiàn)在是不是每個(gè)人都適合貼秋膘呢？

1、夏季清減貼秋膘

立秋一般是在伏天快結(jié)束的時(shí)候，今年的立秋就在二伏天的末尾，伏天炎熱，人的食欲都會(huì)比較差，所以很多人在經(jīng)過(guò)了三伏天之后都會(huì)清瘦很多。古人在立秋這一天會(huì)稱(chēng)量一下自己的體重，如果清瘦了一些，大家就會(huì)從立秋開(kāi)始吃一些肉類(lèi)食物進(jìn)補(bǔ)一下，俗稱(chēng)“貼秋膘”。但是貼秋膘也并不是適合每一個(gè)人的。

2、熱性體質(zhì)不適合

首先熱性體質(zhì)的人就不適合貼秋膘。熱性體質(zhì)我們分成兩種，一種是本身沒(méi)有什么明顯的疾病，但是會(huì)表現(xiàn)出一些濕熱或是實(shí)熱的癥狀，比如肥胖，比如經(jīng)常上火之類(lèi)的；一種就是胃熱的人，也就是容易胃火上炎的人，一般表現(xiàn)為口臭、便秘等等。這兩種體質(zhì)的人不適合貼秋膘，因?yàn)闀?huì)加重?zé)嵝暗臏簟?/p>

貼秋膘是什么時(shí)候？立秋貼秋膘的方法及五大禁忌人群

3、脾虛氣虛不適合

除了熱性體質(zhì)不適合，還有脾胃虛寒的患者也是不適合的。脾胃虛寒的人一般不僅消化不好，吸收也不好，平時(shí)表現(xiàn)為食欲不振，經(jīng)常出現(xiàn)大便溏泄等的癥狀，這類(lèi)患者是不適合貼秋膘的，貼秋膘吃的食物都太過(guò)油膩，是不利于養(yǎng)脾胃的。一般脾胃虛寒的患者最好是吃一些養(yǎng)胃養(yǎng)脾的食物等等。