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吃丑八怪有什么好處?不知火丑八怪橘子的功效與作用

時(shí)間：2016-08-10 08:41:50 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 9161

丑八怪，其實(shí)見多就不怪，薛之謙的丑八怪讓人朗朗上口，可是你知道嗎，水果界的丑八怪也是非常好吃呢！吃丑八怪有什么好處？丑八怪橘子的功效與作用是什么呢？

丑八怪橘子的功效與作用

吃丑八怪有什么好處?不知火丑八怪橘子的功效與作用

丑橘維生素含量是橙子檸檬的幾倍

丑橘的主要營養(yǎng)成分，它的維生素C的含量是50mg/100g。經(jīng)過比較發(fā)現(xiàn)，丑橘的維生素C含量在同類水果中來說真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。

所以看也看出，這個(gè)丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果，營養(yǎng)價(jià)值很高!

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丑橘高藥用價(jià)值皮可以除臭

丑橘可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營養(yǎng)值，高藥用價(jià)值，是一種不錯(cuò)的具有著平民價(jià)位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。

潤肺止咳、化痰順氣

不知火直接食用，具有潤肺、止咳化痰、順氣、生津止渴的功效

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抗癌功效

丑橘之所以呈桔紅色，因?yàn)楦缓S生素A這種成份。日本國家果樹科學(xué)研究所中一個(gè)研究類胡蘿卜素對(duì)人類健康影響的科研小組對(duì)日本靜岡縣三木鎮(zhèn)1073名居民進(jìn)行調(diào)查，這些人平時(shí)都食用大量的柑橘類水果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些居民血樣中的化學(xué)成份與患肝臟疾病、動(dòng)脈硬化癥(動(dòng)脈硬化)和胰島素抗體(與糖尿病有關(guān)的疾病)的風(fēng)險(xiǎn)很低關(guān)系密切。他們?cè)诘诙?xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，飲用桔子汁后明顯能減少肝炎患者的慢性病毒性肝炎癥狀發(fā)展成肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

營養(yǎng)價(jià)值

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據(jù)日本小林章等研究，丑橘的營養(yǎng)成分十分豐富，每100g可食用部分約含糖10g，熱量150kJ，維生素C50mg，維生素C含量最高，是人體最好的維生素C供給源。

不知火所含營養(yǎng)豐富，尤其富含維生素B1、維生素C、維生素P和揮發(fā)油，揮發(fā)油中主要含檸檬烯等物質(zhì)。

橘皮中含有的維生素C遠(yuǎn)高于果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內(nèi)起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預(yù)防血管破裂或滲血;維生素C、維生素P配合，可以增強(qiáng)對(duì)壞血病的治療效果;經(jīng)常飲用橘皮茶，對(duì)患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏癥者有益。