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孕婦可以吃花膠嗎?孕婦吃花膠的好處

時間：2016-08-12 08:56:21 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 688

孕婦的飲食通常都要特別的注意，因為很多食物在孕期都會影響寶寶的發(fā)育，要合理科學的搭配才能保證媽媽和寶寶的健康呢！孕婦可以吃花膠嗎？孕婦吃花膠的好處是什么？

孕婦可以吃花膠嗎

答案肯定是能，而且對孕婦和以后的寶寶的身體，皮膚，抵抗力各方面，都有極大的幫助，花膠是孕期進補的最佳選擇。

孕婦吃花膠的好處

魚膠對孕產(chǎn)婦在不同時期的不同功效，孕婦吃魚膠對自己與寶寶的皮膚、抵抗力、身體各方面都很好!

孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力

懷孕12周內(nèi)：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育，提高智力

懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強大體能供給

產(chǎn)后10個月：恢復身材，提高奶水蛋白含量

花膠的熱量高嗎

經(jīng)化驗，蛋白質(zhì)含量達84.2%、脂肪0.2%，所以，放心吃魚膠是不會發(fā)胖的。

另外魚膠還有鈣、鐵、磷、 鋅、硒等多種微量元素和多種維生素。

中醫(yī)講魚肚對糖尿病、白內(nèi)障、哮喘、骨質(zhì)疏松、皮膚熱毒及防癌有治療功效。

花膠是固本培元、補氣活血、增精強腎、美容 護膚，對身體各部份均有特殊補益能力，無論男女老少均適宜食用，是補而不燥之珍貴佳品。

懷孕期間吃魚膠需要注意什么

懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，而魚膠可以調(diào)理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食魚膠，對寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。

在7個月后寶寶吸收能力變強，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠。

吃魚膠的次數(shù)如何把握，五個月前，一周吃一次左右，五個月之后，可以適當?shù)脑黾映贼~膠的次數(shù)，一個星期吃三到四次。

「5號育兒」（：yuer5h）

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