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香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

時間:2016-08-12 16:10:03 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 4115

香茅草是西餐中比較常用到的香料,香茅草本身散發(fā)出一種天然濃郁的檸檬香味,受到很多廚師的喜愛。吃香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用是什么呢?

香茅草的功效與作用

富含各種維生素

檸檬草對健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質,比如維生素A和維生素C,以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素,還含有少量的B族維生素。

抗菌殺毒

檸檬草具有抗菌殺毒的能力,能有效預防接觸性傳染疾病。

止痛

檸檬草有刺激神經(jīng)、放松肌肉、緩解疼痛的效果,不少人會選擇用檸檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉傷的部位,能使肌肉柔軟,消除乳酸、促進血液循環(huán),是止痛的絕佳良藥。

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

排毒

檸檬草的有效成分,可以讓身體增加排尿頻率,幫您將身體里的毒素排出體外。

修復肌膚

檸檬草富含維C,讓肌膚亮白,可以減少粉刺和痤瘡。

健脾健胃

檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

催乳

檸檬草精油溫和不刺激,不含有害化學物質,許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上,輕輕在乳房搓開,能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

提神驅蚊

由于其獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分,能產(chǎn)生蚊蟲討厭的味道,用溫水稀釋幾滴檸檬草精油涂在身上,能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天,稀釋后的檸檬草精油涂在身上還會覺得涼快舒服,能起到降溫提神的作用。

祛腳氣

檸檬草精油能刺激神經(jīng)、消除乳酸,促進血液循環(huán)。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油,用來泡澡或泡腳,都可以達到活血、疏通經(jīng)絡的效果,還能去除腳氣腳臭,效果甚好。

認識香茅草

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱,亦稱為香茅草,為常見的香草之一。因有檸檬香氣,故又被稱為檸檬草。治療風濕效果頗佳,治療偏頭痛,抗感染,改善消化功能,除臭、驅蟲??垢腥荆諗考∧w,調(diào)理油膩不潔皮膚。賦予清新感,恢復身心平衡(尤其生病初愈的階段)。是芳香療法及醫(yī)療方法中用途最廣的精油?,F(xiàn)也被歐美國家廣泛用于室內(nèi)當芳香。

香茅草的禁忌

檸檬草是一種性質溫和的中藥材,也是生活中常見的調(diào)味料,對人類有諸多好處,多數(shù)人群在食用它時并沒有禁忌存在,但是對于一些體質虛弱,或者患有一些特大疾病的人群來說,是不能隨意食用檸檬草的,不然也會產(chǎn)生一些不良癥狀,如果想使用,必須謹遵醫(yī)囑。

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