歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

時間:2016-08-12 17:02:50 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 1874

姬娜果是一種類似于蘋果的水果,又稱“加力果”。是原產(chǎn)于新西蘭的進口水果。姬娜果脆甜可口,十分美味,但是由于是進口水果,很多人對它不是特別了解。姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

姬娜果是什么

姬娜果,又稱“加力果”、“皇家加力果”,原產(chǎn)于新西蘭,“產(chǎn)于美國”是錯誤認知,是美國市場上最受歡迎水果之一,也是至今為止在蘋果類別里的榜首。姬娜果,其口感脆甜、細膩、汁多、芳香獨特、保存期長、姬娜果的營養(yǎng)成分十分豐富。

娜果不僅富有大腦所須的營養(yǎng)成分,而且含有益于兒童生長發(fā)育的纖維素和能增強兒童記憶力的鋅,固稱為“記憶之果”。果酸是低熱量食品,是減肥的理想食物。果酸可使人體內(nèi)的脂肪分解,防止體態(tài)過胖,并使皮膚潤滑柔嫩。

姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

姬娜果的保健作用

姬娜果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。吃較多姬娜果的人遠比不吃或少吃姬娜果的人感冒機會要低。

姬娜果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,所以姬娜果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。姬娜果還能防癌,預(yù)防鉛中毒。

多吃姬娜果還可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。

所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把姬娜果稱為“全方位的健康水果”;或稱為“全科醫(yī)生”。

姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

姬娜果的作用

姬娜果是蘋果的一種

1.蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素預(yù)防心肌梗死。經(jīng)常吃它還可以增加血紅素,能防治貧血。吃較多姬娜果的人遠比不吃或少吃姬娜果的人感冒機會要低。
2.蘋果中所含的鋅可以促進大腦發(fā)育、增強記憶力、延緩記憶衰退。這是由于姬娜果不僅富有大腦所須的營養(yǎng)成分,而且含有益于兒童生長發(fā)育的釬維素和能增強兒童記憶力的鋅。固稱為“記億之果”。
3.蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。多吃姬娜果還可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響預(yù)防哮喘。
4.姬娜果是低熱量食品能有效地降低膽固醇,是減肥的理想食物。姬娜果中營養(yǎng)成分可容性大,易被吸收。其富含的果酸可使人體內(nèi)的脂肪分解,防止體態(tài)過胖,并使皮膚潤滑柔嫩。姬娜果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定預(yù)防糖尿病,所以姬娜果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。姬娜果中含的一些元素能排除體內(nèi)有害健康的鉛、汞元素,預(yù)防鉛中毒,所以歐洲科學(xué)家稱蘋果為防癌藥。
5.日本研究指出,妊娠期間吃蘋果可調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)平衡,預(yù)防因嘔吐而出現(xiàn)的酸中毒,同時,吃蘋果可促進胎兒正常發(fā)育及順利分娩。

姬娜果是什么?姬娜果的功效作用

姬娜果的吃法

姬娜果就是蘋果的一種

蘋果可以直接洗凈拿起來就吃。這是種比較常見的吃法,這樣吃蘋果對身體是有很大好處的,尤其是蘋果皮,很多人都不喜歡吃蘋果皮,殊不知營養(yǎng)全在這里面了。雖然這幾年過多化肥農(nóng)藥的使用讓人感到非??謶?,但只要我們做好消毒,洗凈是完全沒問題的。

蘋果還可以做成沙拉。水果沙拉是很多人都愛吃的,蘋果做成沙拉也是人們的最愛,把蘋果削皮切成小塊,然后再加入奶油,如果是加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉就更好吃了。

蘋果還可以榨成果汁。蘋果酸甜可口,榨出的汁也是很好喝的,將新鮮的蘋果放入榨汁機中,榨出新鮮的果汁,可以把蘋果中的精華都榨出來,酸甜可口,如果再放到冰箱里冰一下,就更好喝了。

蘋果還可以涼拌著吃??赡艽蠹覍@種說法有所不了解,把蘋果放在冰箱里冰涼了,然后削了皮,切成條,用白糖涼拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一種美食佳品。

蘋果還可以熬粥喝。把蘋果削皮切塊,然后把它和小米放在一起熬成粥,熬粥可以把蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)都熬到粥中,更好地讓身體吸收蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告