當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2020-12-09 10:57:51 編輯:本站整理 0
臭豆腐是我們的傳統(tǒng)小吃,臭豆腐在腌制的過(guò)程中難免遇到細(xì)菌的感染,所以就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉、長(zhǎng)毛的現(xiàn)象。那么臭豆腐發(fā)霉之后還能吃嗎,臭豆腐發(fā)霉的是什么菌呢。
臭豆腐“聞著臭”是因?yàn)槎垢诎l(fā)酵淹制和后發(fā)酵的過(guò)程中,其中所含蛋白質(zhì)在蛋白酶的作用下分解,所含的硫氨基酸也充分水解,產(chǎn)生一種叫硫化氫(H2S)的化合物,這種化合物具有刺鼻的臭味。 在蛋白質(zhì)分解后,即產(chǎn)生氨基酸,而氨基酸又具有鮮美的滋味,故“吃著香”。
臭豆腐聞起來(lái)臭、吃起來(lái)香,有些人對(duì)它敬而遠(yuǎn)之,有些人則將吃它當(dāng)成了一種嗜好。其實(shí),臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品,制作過(guò)程中不僅會(huì)產(chǎn)生一定的腐敗物質(zhì),還容易受到細(xì)菌污染,從健康角度考慮,還是少吃為好。
研究證明,豆制品在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質(zhì)以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強(qiáng)的揮發(fā)性,多吃對(duì)健康并無(wú)益處。此外,胺類物質(zhì)存放時(shí)間長(zhǎng)了,還可能與亞硝酸鹽作用,生成強(qiáng)致癌物亞硝胺。
臭豆腐雖小,但制作流程卻比較復(fù)雜,必須經(jīng)過(guò)油炸、加鹵和發(fā)酵等幾道程序。在整個(gè)制作過(guò)程中,要求一直在自然條件下進(jìn)行,而且對(duì)溫度和濕度的要求非常高,一旦控制不好,很容易受到有害細(xì)菌的污染,輕者會(huì)引發(fā)人體胃腸道疾病,重者還會(huì)導(dǎo)致肉毒桿菌大量繁殖,產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)———肉毒毒素。這是一種嗜神經(jīng)毒素,毒力極強(qiáng),近年來(lái)曾報(bào)道過(guò)的臭豆腐中毒事件,就是由這種毒素引起的的。那臭豆腐發(fā)霉了還能吃嗎?不發(fā)霉的時(shí)候吃臭豆腐的好處都沒(méi)有,更不要說(shuō)發(fā)霉的臭豆腐了那就更不能吃了。
奈瑟氏菌(球菌)和環(huán)狀芽孢桿菌(桿菌).
談到臭豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,主要是富含維生素B12,這是一種具有神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用的維生素。如果你是一位素食主義者,可以將臭豆腐作為這種維生素的主要補(bǔ)充來(lái)源。如果平時(shí)吃魚、蝦、蛋、奶比較多的話,也能滿足維生素B12的補(bǔ)充。豆制品是植物性蛋白質(zhì)的重要來(lái)源,臭豆腐也不例外。而且臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中,還會(huì)釋放出多種氨基酸,這也是臭豆腐之所以美味的原因之一。所以吃臭豆腐,可以作為植物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)源。
不管怎么說(shuō),臭豆腐是一種地方風(fēng)味小吃,偶爾吃一些對(duì)身體健康是沒(méi)有任何不良影響的。但要注意選擇品質(zhì)優(yōu)良、正規(guī)來(lái)源的臭豆腐品種;但要注意,不能一下子吃太多臭豆腐,也不要長(zhǎng)期大量的吃,以免對(duì)身體健康造成潛在的傷害。
炸臭豆腐是湖南有名的風(fēng)味小吃,質(zhì)地外焦內(nèi)脆軟嫩,味鮮香微辣。想吃油炸臭豆腐,但又怕外面做的不衛(wèi)生。不妨嘗試著自己動(dòng)手做一份油炸臭豆腐。既能吃得健康衛(wèi)生,又能收獲自己動(dòng)手的快樂(lè)。
材料:豆腐、植物油、辣椒油、醬油、味精、香油,各適量。
做法:
(1)將青礬放入桶內(nèi),倒入沸水用棍子攪動(dòng),然后放入豆腐,浸泡2小時(shí)后撈出冷卻;
(2)將泡過(guò)的豆腐放入鹵水中,查看豆腐胚子的軟硬,如果較硬的可多泡一下;
(3)將豆腐鹵好后取出,用冷開水稍洗一下,裝入篩子內(nèi)瀝干水分,臭豆腐就鹵好了;
(4)將辣椒油、醬油、香油、味精和少許湯兌成汁,留用;
(5)鍋里下油燒沸,逐塊地放入鹵好的豆腐,炸約5分鐘,炸成外焦內(nèi)嫩后撈出;
(6)炸好的臭豆腐瀝干油后裝入盤,用筷子在每塊豆腐中間捅一個(gè)洞,將兌好的辣油汁調(diào)勻,淋在豆腐洞內(nèi)即做成了油炸臭豆腐。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃?吃巴沙魚有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚,是一種很適合老人和小孩食用的魚類,甚至一些商超上賣的……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。