當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2021-01-14 16:04:13 編輯：本站整理 0
牛油果就是很多人說(shuō)的鱷梨，牛油果不僅能當(dāng)水果也能當(dāng)菜肴，營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉為黃綠色，有降低膽固醇的功效，牛油果有森林奶油的美稱(chēng)。
牛油果一般在夏秋季節(jié)成熟，但是市場(chǎng)上一年四季都可以見(jiàn)到牛油果。牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，受到很多人的喜愛(ài)，想要食用新鮮的牛油果，在8-9月份去南方食用。牛油果是一年四季都可以食用的，沒(méi)有最好季節(jié)的說(shuō)法。每天吃牛油果最好是白天，晚上或睡前就不要吃了，腸胃功能不好的不能多吃。
牛油果是在每年夏末初秋的時(shí)候成熟，也就是每年八、九月份的時(shí)候。在我國(guó)南方有種植這種水果，我國(guó)的牛油果在3月開(kāi)花，8月份成熟，因此，想要食用新鮮的牛油果需在8~9月份去南方食用，但是我國(guó)市場(chǎng)上的牛油果大多屬于進(jìn)口貨，主要是中南亞地區(qū)進(jìn)口，這類(lèi)果子在世界各地都能種植，因此，一年四季都能吃到牛油果。牛油果在我國(guó)南方在3月開(kāi)花，8～9月果成熟，一般栽種3～4年結(jié)果。牛油果為肉質(zhì)核果，成熟時(shí)果皮從黃綠色、紅棕色到棕色，果長(zhǎng)5～20厘米，直徑3～14厘米，熟后果皮變成黃綠色、乳黃色、褐色或暗綠色。果肉微軟，肉色乳白、淡黃或乳黃，肉質(zhì)極細(xì)膩，具蛋黃味，略甜，單果重150～1500克。牛油果原產(chǎn)于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亞州被普遍種植，因此加利福尼亞州成為世界上最大的牛油果生產(chǎn)地，在全世界熱帶和亞熱帶地區(qū)均有種植，但以美國(guó)南部、危地馬拉、墨西哥及古巴栽培最多。
牛油果應(yīng)該是屬于偏熱性水果，但沒(méi)有明確的中醫(yī)典籍有相關(guān)記載，因?yàn)榕Ｓ凸墙詠?lái)我國(guó)引進(jìn)的水果。根據(jù)中醫(yī)理論對(duì)熱性水果的定義是熱量高、糖分高的水果，但牛油果屬于高熱量、低糖分的水果，可以說(shuō)不屬于完全的熱性水果。另外根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，牛油果適合濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)人食用，而不適宜陽(yáng)虛體質(zhì)人食用，故此可推斷牛油果偏熱性。
牛油果是很好的一種水果，但不是每個(gè)人都適合。大家注意牛油果不適合腦炎、中風(fēng)，消化系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，嬰幼兒，久病體虛人群、氣郁陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)等等。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚(yú)，是一種很適合老人和小孩食用的魚(yú)類(lèi)，甚至一些商超上賣(mài)的……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。