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時(shí)間：2021-04-24 10:53:18 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
阿膠跟人參一樣都是屬于大補(bǔ)之物，像是人參就不能在夏天的時(shí)候食用，那阿膠什么時(shí)候食用最好，每天最好是什么時(shí)候食用它呢！
阿膠一年四季都可以來服用，因?yàn)榘⒛z不僅是一種藥，也是一種補(bǔ)品，對人的身體有很大的益處。阿膠是藥食同源性溫和的滋補(bǔ)品，幾乎大部分的人都可以食用，而在冬季的時(shí)候吃效果最好，從俗語，冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打老虎來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最好時(shí)間。但是阿膠其性比較滋膩，脾胃消化不好的患者要注意不要服用太多，以免影響消化和食欲。注意服用阿膠時(shí)，感冒時(shí)不要服用，不要同時(shí)喝茶水和吃蘿卜。
阿膠是用來補(bǔ)益氣血的良藥，但是阿膠比較滋膩，不容易被脾胃消化吸收，所以建議在早上或者中午食用，通過上午和下午的活動，促進(jìn)胃腸道蠕動，能夠更好地將阿膠消化吸收轉(zhuǎn)化為人體的氣血，發(fā)揮阿膠的功效。
1、氣血充足的兒童、青年男子；
2、脾胃虛弱的人，常常食欲不佳或腹脹腹瀉的人；
3、體濕較重的人；
4、正在感冒的人。阿膠具有補(bǔ)血滋陰，止血潤燥的功效，適用于血虛，面色萎黃，頭暈心悸，心煩失眠以及肺燥咳嗽等情況。阿膠性質(zhì)偏溫補(bǔ)，氣血充盛的人服用后會引起上火；阿膠補(bǔ)益之力偏滋膩，因此濕氣重的人吃阿膠更不利于身體祛濕；同樣的，脾胃虛弱的人消化功能不好，阿膠的滋膩之性會加重脾虛的癥狀，導(dǎo)致脘腹痞滿、食欲更差；感冒時(shí)身體正氣與外來邪氣做斗爭，吃了阿膠身體易戀邪，不利于及時(shí)驅(qū)除邪氣。
阿膠屬于一類很好的營養(yǎng)保健品，對女性來說，其美容作用也很大，所以可以長期服用。但需注意的是日常補(bǔ)充阿膠時(shí)，有一些東西不能同時(shí)服用，以免影響藥效。阿膠不能和茶一起用，會影響其效果。阿膠不能和大蒜一起吃，會導(dǎo)致藥效降低。另外阿膠不能和蘿卜一起吃，阿膠功效會大大降低。
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