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葛根泡水喝有什么作用和功效 葛根泡水一次多少克

時(shí)間:2021-11-10 14:00:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

葛根是我們所熟知的一種中草藥,很多人都喜歡用它來(lái)泡水喝,這葛根泡水有什么樣的功效和作用?泡水一次的話放多少是比較合適的?

葛根泡水喝有什么作用和功效

葛根泡水喝具有解表,退熱,生津,止瀉等多種功效。葛根的主要成分是葛根素和葛根總黃酮,這兩種成份都可以擴(kuò)張血管,解除痙攣,改善微循環(huán)。對(duì)于高血壓的頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頭疼和冠心病、心絞痛具有良好的療效。葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管,降低血壓和減慢心率,降低心肌耗氧量的作用,還可以降低膽固醇,對(duì)三高人群是非常適合的。

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葛根泡水一次多少克

一般葛根泡水,每次都不能超過(guò)三十克,如果泡葛根泡的多了,患者就可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)力,疲乏等現(xiàn)象,并且葛根屬于涼性的食物,葛根對(duì)患者的腸胃不太好,所以平時(shí)不能經(jīng)常喝葛根,而葛根對(duì)于懷孕的人一定要慎重的和,因?yàn)楦鸶菀自斐纱菩约に刈兊没靵y,可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

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葛根泡水會(huì)上火嗎

葛根性涼,味甘辛,歸脾胃和肺經(jīng)。具有解肌退熱,生津止渴,透疹等下火作用,常用來(lái)治療陰虛消渴、熱瀉熱痢、麻疹不透等熱癥。

葛根雖然有較好的去火作用,但其食用過(guò)多的話很容易引起便秘,所以不建議經(jīng)常吃。

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葛根泡水一天喝幾次

建議一天喝1-2次即可。 很多人喜歡喝葛根泡水,主要是因?yàn)樗梢詾槿梭w提高充足的能量,滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求,對(duì)人體健康具有好處,但由于葛根性涼,過(guò)量食用很容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān),從而對(duì)人體的健康造成威脅,一般建議葛根泡水一天喝1-2次即可,避免對(duì)人體的健康造成傷害。


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