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時(shí)間：2021-12-01 10:26:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
康恩貝的維生素b族片聽說效果是很不錯(cuò)的，那要是食用的話在什么時(shí)候吃是最好的？康恩貝的維生素b族片一天吃幾片比較合適？
第1個(gè)是在午飯半個(gè)小時(shí)之后吃效果會(huì)更好一些，早晨服用維生素b族人體吸收率比較低，容易造成浪費(fèi)的問題，但是如果在網(wǎng)上服用的話，就會(huì)產(chǎn)生糖類代謝，容易導(dǎo)致失眠，所以在午飯后吃維生素b是最好的。而且半個(gè)小時(shí)后吃，胃腸蠕動(dòng)能夠得到加速，可以和食物一同消化吸收。
另外還有一種方法就是空腹時(shí)候服用效果也比較好，因?yàn)榫S生素b族是一種水溶性維生素，在空腹時(shí)候食用吸收效果會(huì)更好一點(diǎn)。
它的正確服用方法是每天服用一次，每次只需要服用一片即可，因?yàn)樗茄a(bǔ)充營養(yǎng)元素的產(chǎn)品，所以，大家在服用的時(shí)候切不可將它當(dāng)作藥物服用，也不能夠有超過推薦服用量的情況出現(xiàn)，如果不清楚自己到底服用多少才能夠滿足自身的維生素b需求，那么，一定要先詢問醫(yī)生到底服用多少比較好。
可以說效果還是非常的不錯(cuò)的，而且我們也知道了這個(gè)品牌首先就是值得我們信任的，可以說這是一個(gè)做保健品的大品牌了，對(duì)于這樣的大品牌來說，我們選擇它也是非常的放心的，而Ｂ族維生素最主要的就是看它的工藝是不是可以讓我們的身體更好的吸收，這一點(diǎn)我們應(yīng)該也是知道的，可以說這個(gè)品牌就是最容易被我們的身體所吸收的一個(gè)品牌了。
如果沒有特殊情況的話，是不需要額外補(bǔ)充b族維生素的，你孕早期應(yīng)該補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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