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時(shí)間：2021-12-03 08:17:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
枸杞子是一種平性的滋補(bǔ)類藥材，雖然枸杞子嘗起來(lái)是有點(diǎn)酸酸的，但是枸杞子實(shí)際上是堿性的，那么枸杞子可以直接吃嗎？枸杞子泡水喝會(huì)不會(huì)上火呢？
枸杞可以直接吃。枸杞子日常經(jīng)常見到，多是曬干后的成熟果實(shí)，枸杞子具有補(bǔ)肝腎之不足、滋陰潤(rùn)肺止咳的作用，藥食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以單品當(dāng)茶沖服，也可以將枸杞子與大棗、菊花共同泡水喝或者是在煮粳米粥是放入少量枸杞，既改善味道又可以方便食用。
在適量的情況下，枸杞子泡水喝是不會(huì)上火的。 枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能夠滋補(bǔ)肝肺，增強(qiáng)人的免疫力。但是任何東西都必須適量，枸杞子泡水食用過(guò)多除了可能會(huì)導(dǎo)致上火以外，也有可能給身體帶來(lái)其他的負(fù)面影響。
能美容養(yǎng)顏。枸杞子泡水喝美容的效果主要體現(xiàn)在皮膚美白、潤(rùn)澤肌膚兩個(gè)方面。一是因?yàn)殍坭阶幽軌驇椭鰪?qiáng)表層皮膚對(duì)于氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層皮膚細(xì)胞有足夠的營(yíng)養(yǎng)保持，皮膚能夠幫助彈性有光澤的狀態(tài)。二是枸杞子泡水喝能夠幫助皮膚美白。
是可以的。首先是枸杞子能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)身體血?dú)膺\(yùn)行通暢；還能幫助滋肝補(bǔ)腎，有效增強(qiáng)身體的精氣神；另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖，增強(qiáng)身體的御寒能力等等。
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