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時(shí)間:2022-01-13 09:04:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
藏紅花泡水喝雖然有著很大的作用,對(duì)于身體健康也有著益處,但并不是所有人都適用的。那么藏紅花除了可以泡水喝之外,可以用來(lái)泡腳嗎?藏紅花泡腳有什么功效呢?
藏紅花是可以泡腳的,因?yàn)椴丶t花具有提高人的抵抗力、降血壓血脂,有心腦血管的疾病的人可以應(yīng)用泡腳的,因?yàn)樗谢钛?,養(yǎng)血的作用。有的女性每個(gè)月的月經(jīng)量比較少,或者是閉經(jīng),都可以用藏紅花來(lái)泡腳,會(huì)有一定的緩解作用。也有美容養(yǎng)顏的效果。如果要泡腳的話,最好是在晚上飯后的半個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行。
藏紅花泡腳的作用是活血化瘀,解郁安神。在日常生活中,可以用藏紅花泡腳,起到很好的保健作用,比如可以活血化瘀,涼血通脈,使體內(nèi)循環(huán)改善,毒素更好地排出體外。藏紅花可以改善腳部的末梢血管的循環(huán)血量,可以改善人體的相關(guān)身體狀況。藏紅花還可以改善睡眠,因?yàn)椴丶t花具有緩解精神疲勞,放松身體的作用,對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者,效果很好。女性可以通過藏紅花泡腳來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,預(yù)防色斑、青春痘等等。藏紅花還可以幫助人們改善免疫力,提高人體抗病能力。
藏紅花與草紅花是兩種不同的中草藥,但都具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效,通常所說的紅花就是草紅花,只不過藏紅花的活血作用更強(qiáng)。因此如果僅僅是用于泡腳的話,可以用草紅花來(lái)代替藏紅花,畢竟草紅花的價(jià)格要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藏紅花。只不過用草紅花來(lái)代替藏紅花時(shí),用量要進(jìn)行調(diào)整,藏紅花泡腳時(shí)每次只要1克,而草紅花建議每次10克。
首先,用藏紅花泡腳,與其它足浴養(yǎng)生的方式一樣,水溫不要超過50度,以免燙傷皮膚,泡腳的時(shí)間以15-30分鐘為宜,時(shí)間不要太短也不要太長(zhǎng),否則無(wú)法取得良好的效果。其次,由于藏紅花的活血作用,孕婦、女性月經(jīng)期,以及患有出血疾病的人不要用藏紅花泡腳,尤其是體表有出血點(diǎn)的人,比如紫癜患者,因可能誘發(fā)或加重出血癥狀。
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