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時(shí)間：2022-01-13 10:17:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
三只松鼠紙皮核桃的熱量是很高的，所以一般在食用三只松鼠紙皮核桃的時(shí)候，一定要注意量的控制，不可以吃得太多。那么三只松鼠紙皮核桃吃了會(huì)不會(huì)上火呢？三只松鼠紙皮核桃吃了會(huì)不會(huì)便秘呢？
這是有可能的。因?yàn)槿凰墒蠹埰ず颂抑械挠椭亢芨?，如若吃了大量的紙皮核桃，很有可能?huì)出現(xiàn)上火情況。當(dāng)然了，是否會(huì)因?yàn)槌院颂叶鹕匣?，關(guān)鍵看吃核桃的量是否適當(dāng)。如果吃了很多的核桃，發(fā)現(xiàn)有了上火的癥狀，口腔和眼睛起潰瘍，并且分泌物比較多，就有可能與吃的核桃過(guò)多引發(fā)上火有關(guān)。
三只松鼠紙皮核桃一般是不會(huì)引起便秘的。核桃還有油脂具有潤(rùn)滑大便的作用，一般適量吃一些核桃，還具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘的作用。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，它含有各種微量元素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，對(duì)身體是非常好的，特別是在懷孕時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，或者是可以給孩子吃點(diǎn)核桃，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)還可以緩解便秘。
1、外殼厚度不同：普通核桃外殼堅(jiān)硬，徒手打開(kāi)十分困難，但紙皮核桃一只手就可捏開(kāi)。
2、味道口感不同：普通核桃的苦澀味和紙皮核桃的草本味，選擇后者的想必會(huì)多一些。
3、油脂含量不同：普通核桃每50克油脂含量約為31克，紙皮核桃每50克油脂含量就有35克。
紙皮核桃會(huì)稍微好一些。因?yàn)槠胀ǖ暮駳ず颂遥锩娴钠つ?huì)帶有一絲澀味，而紙皮核桃相對(duì)來(lái)說(shuō)，味道會(huì)更加香醇，不會(huì)有很多苦澀味，也會(huì)有淡淡的香，剝皮也容易，不用費(fèi)太大的力氣。然而不論是薄皮的核桃，還是厚皮的核桃，它們的脂肪含量還是很高的，最低的脂肪含量也會(huì)達(dá)到60%以上。在營(yíng)養(yǎng)方面，山核桃雖然皮厚肉少，但是勝在純天然無(wú)污染，比家種核桃的營(yíng)養(yǎng)更加豐富，所以追求營(yíng)養(yǎng)的話，還是選擇野生的厚皮核桃比較好。
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