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雪蛤燉多久才能好雪蛤燉什么比較好吃

時(shí)間：2022-03-30 15:16:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 78

吃些雪蛤可以給身體補(bǔ)充些雌性技術(shù)的，那么在燉煮的時(shí)候要燉多長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)雪蛤就可以吃了？雪蛤和什么一起燉煮會(huì)更好吃？

雪蛤燉多久才能好

市場(chǎng)面出售的雪蛤通常都是經(jīng)過(guò)高溫烘干的，所以在熬煮之前一定要將它放入清水中浸泡10個(gè)小時(shí)左右。在熬煮雪蛤的時(shí)候，時(shí)間一定不能過(guò)長(zhǎng)，大概30分鐘左右就可以了，時(shí)間長(zhǎng)了的話不僅會(huì)影響口感，使得它的營(yíng)銷效果受到影響，而且還有可能將它煮成水。

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雪蛤燉什么比較好吃

做法1：木瓜燉雪蛤

準(zhǔn)備食材如下：木瓜半個(gè)，雪蛤2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克具體做法如下：半個(gè)木瓜去籽，雪蛤泡發(fā)至兩倍大小，鍋中加水，加雪蛤，姜，小火20分鐘，木瓜加冰糖，雪蛤，水，隔水大火15分鐘，加枸杞，出鍋即可食用。

做法2：芒果雪蛤爽

準(zhǔn)備食材如下：雪蛤1只，芒果1個(gè)，純牛奶1袋，冰糖適量具體做法如下：雪蛤一只，用清水沖洗一遍，放置碗中用礦泉水泡發(fā)12小時(shí)以上，把黑色筋膜清理干凈后濾水待用，倒入牛奶，加適量冰糖隔水燉30分鐘，芒果去皮切丁，芒果丁加到已冷卻的燉制好的牛奶雪蛤中，芒果雪蛤爽就完成啦！

做法3：桂圓玫瑰燉雪蛤

準(zhǔn)備食材如下：雪蛤10克，桂圓5個(gè)，冰糖20克，玫瑰花瓣6瓣具體做法如下：桂圓去殼備用，雪蛤摘去比較大的那些經(jīng)絡(luò)，把收拾過(guò)的雪蛤用礦泉水泡著，一般要泡12個(gè)小時(shí)以上，可以在泡發(fā)的水里放上幾片姜，去腥，泡發(fā)好的雪蛤，把里面的雜質(zhì)再摘一遍，清水撈洗一遍備用，燒一鍋開(kāi)水，把收拾干凈的雪蛤入開(kāi)水里焯燙一遍，最后，把雪蛤放在碗里，或者是燉盅里，注入適量的清水，放上冰糖、玫瑰花瓣、姜片、桂圓，上鍋蒸，水開(kāi)后，中火蒸40分鐘以上，就可以開(kāi)吃啦。

做法4：冰糖紅棗燉雪蛤

準(zhǔn)備食材如下：雪蛤10克，紅棗5個(gè)，冰糖25克

具體做法如下：雪蛤提前一天用礦泉水泡發(fā)，然后清理干凈筋膜，再放入碗中，加入25克冰糖，紅棗去核后，切小塊，也放入碗中，再加入120毫升清水，放入蒸鍋，蒸40分鐘即可！

做法5：雪蛤燉蛋奶

準(zhǔn)備食材如下：雪蛤10克，牛奶120毫升，雞蛋1個(gè)，蜂蜜2湯匙具體做法如下：雪蛤先用清水浸泡數(shù)小時(shí)，至成白色棉花球狀，除干凈雜質(zhì)、血絲，洗凈，入滾水后盛起，滴干水分待用，把浸泡好的雪蛤放入鍋內(nèi)文火燉一小時(shí)，雞蛋一個(gè)打勻加入牛奶入鍋內(nèi)隔水蒸，將燉好的雪蛤倒入木瓜蛋奶中，淋上少許蜂蜜，撒上幾粒枸杞裝飾即可，冰箱冰鎮(zhèn)后味道更好。

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雪蛤燉梨的功效與作用

1，雪蛤中含有比較豐富可以促使免疫球蛋白合成的同化類激素?？梢蕴嵘梭w的免疫力，免疫球蛋白合成的越多，越可以抵御疾病的發(fā)生和減少感冒。

2，雪蛤含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素等物質(zhì)，對(duì)于身體虛弱，久病虛虧，還有呼吸道感染這方面的人群來(lái)說(shuō)，有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，強(qiáng)身健體的功效。同時(shí)還可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到延緩衰老的作用。

3，雪蛤里面富含雌醇等激素，可以有效的調(diào)節(jié)更年期，月經(jīng)期，孕期的激素平衡。可以調(diào)節(jié)心情，改善身體疲勞，乏困的狀態(tài)。

4，雪蛤在制作完成之后會(huì)產(chǎn)生大量的膠原蛋白，氨基酸等物質(zhì)。而且人的皮膚中就需要含有大量的膠原蛋白，這樣才可以使皮膚光滑細(xì)膩，富有光澤。所以雪蛤還是極好的美容養(yǎng)顏圣品。而且對(duì)于皮膚的皺紋，裂痕，斑點(diǎn)都有極強(qiáng)的修復(fù)作用。

5，雪梨中主要含有豐富的果酸和維生素，具有清熱解毒，生津潤(rùn)肺，化痰止咳的功效。能作藥用，可以有效治療呼吸道不適患者的病情。同時(shí)耶也可以降低血壓。所以雪梨和雪蛤一起燉的效果會(huì)加倍。

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