時間：2022-04-29 15:33:16 編輯：5號網-qiwen 0
一直都是聽說土蜂蜜要比普通的蜂蜜營養(yǎng)要豐富一些，那這個土蜂蜜是有什么樣的功效和作用？土蜂蜜究竟是指的什么蜂蜜呢？
1、能夠調補脾胃，因為從中醫(yī)食療的角度來講，土蜂蜜性味甘、平，入脾經、胃經，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當食用土蜂蜜有調補脾胃的功效；
2、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，通過滋補肺經而有止咳化痰的功效；
3、潤腸通便，對于腸燥所導致的便秘、排便困難、痔瘡出血的人，適當食用土蜂蜜有潤腸通便的功效。
土蜂蜜是指土蜂采集山野百花釀制的蜂蜜，因營養(yǎng)豐富且產量稀缺而備受人們的青睞，但土蜂并不是指鄉(xiāng)村農民伯伯養(yǎng)殖的蜜蜂，而是指我國土生土長的中華蜜蜂(中蜂、中華蜂)，事實上在意蜂引入之前我國的蜂蜜基本都是土蜂蜜。
土蜂蜜即是土蜂所產的蜂蜜,屬雜花蜜,由于地域的區(qū)別和土蜂所采的花粉的不同,所以正宗的土蜂蜜顏色也會有所差別,最為常見的顏色就是土黃色、橘黃色、深紅色這幾種,但是正宗土蜂蜜的分辨方法也不僅僅是靠顏色來鑒別。
土蜂蜜可以在飯前1個小時或者飯后2個小時服用。可以緩解失眠、多夢、神經衰弱、神經官能癥、記憶力減退等癥。可以早晚空腹各服用一杯蜂蜜水，能夠加速腸胃蠕動，促使體內垃圾毒素的排除，緩解便秘，防止脂肪堆積的作用。每次最好服用30克，1天不要超過100克，否則人體無法吸收，還會引起輕微的腹瀉，最好用40度左右的溫水稀釋后服用。
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