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時間：2022-05-25 10:17:04 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
冬瓜荷葉茶和紅豆薏米茶都是可以用來排除體內(nèi)濕氣的，那么在購買的時候是買哪種的比較好呢？冬瓜荷葉茶和什么東西搭配在一起是比較好的？
各有各的好，按照自己的實際需求進行選擇即可。 荷葉茶側(cè)重減肥，薏米茶側(cè)重祛濕，從功效上來說，完全是兩個不同的類別，如果是想減肥的話，建議喝荷葉茶，如果是身體中的濕氣重，則建議飲用薏米茶。 小貼士：薏米性寒，在制作薏米茶的時候在里面加入適量的紅豆，可以緩和薏米的性質(zhì)，同時，祛濕的效果會更好一些。
荷葉茶可以搭配玫瑰花減輕荷葉的寒性。因為玫瑰花性質(zhì)較溫，可以行氣化淤，和血止痛，特別適合女性朋友飲用。荷葉搭配玫瑰花可以促進脂肪代謝，通便排毒，但是喝的時候要注意最好早晨空腹喝，長期飲用可以起到瘦身效果。女性在月經(jīng)期暫時不要喝，防止體內(nèi)寒氣過盛，月經(jīng)紊亂。
晚上睡覺之前喝一杯效果最好，因為冬瓜本身可以清熱解毒，具有一定的利水滲濕的功效。而荷葉清熱，利濕解毒，晚上飲用之后可以促進新陳代謝，防止出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。而且里面含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、促進排便，從而起到一定的減肥功效。但是需要注意這種飲品攝入大量之后，有可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉現(xiàn)象，所以不建議喝的特別多，每天不能超過兩杯。
冬瓜荷葉茶確實有助于清熱解火。冬瓜荷葉茶含有著冬瓜、荷葉、決明子這三類成分，它們性寒泡水服用后有助于起到清熱降火、利尿消腫、潤腸通便、清肝明目等的效果，對于火氣旺盛的人來說服用后可以有效的幫助降火解火調(diào)理身體的作用，需要注意的是服用用量不宜過多，不然會損害到腸胃健康。
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