歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-09-14 16:33:37 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 595
韭黃炒香干
材料：
香干300g 、蔥 適量 、辣椒 適量 、植物油 適量 、鹽 適量 、醬油 適量 、味精 適量
做法：
1、 把韭黃洗干凈切成段。
2、 香干洗一下，切條備用。
3、 蔥和辣椒切好備用。
4、 鍋中放底油油七成熱時放蔥花和辣椒熗一下鍋。
5、 然后倒入香干，倒入醬油，翻炒片刻。
6、 倒入韭黃加鹽大火煸炒一下。
7、 關(guān)火，加入味精翻炒均勻即可。
韭黃炒杏鮑菇
材料：
杏鮑菇450克 、韭黃 140克 、洋蔥 100克 、素蠔油 20克 、鮮醬油 10克 、白糖 5克 、味精 2克 、黑胡椒粉 適量 、橄欖油 20克
做法：
1、 先把杏鮑菇和洋蔥切條，韭黃切寸段。
2、 鍋中注入適量油燒熱下入杏鮑菇煸炒。
3、 待杏鮑菇煸炒至微黃放入洋蔥煸炒。
4、 然后烹入適量醬油炒勻，最后放入素蠔油煸炒。
5、 放入素蠔油炒勻后用少許白糖、黑胡椒粉和味精做最后調(diào)味。
6、 調(diào)好味炒勻后倒入韭黃用旺火翻炒均勻。
7、 炒勻后便可出鍋碼盤。
一般人群均能食用。
1.適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群。
2.多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
(：)
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。