歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-09-22 15:01:57 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 637
很多人意外懷上了不想要了,就會(huì)采取藥流,那么藥流后的女性是否可以吃櫻桃呢?藥流后吃櫻桃的話好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下
流產(chǎn)后是可以吃櫻桃的,但是流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.不要干重體力勞動(dòng),在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮為主飲食為主。
櫻桃能抗貧血,促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
所以說(shuō),女性無(wú)痛人流后可以吃櫻桃嗎,是可以吃的,多吃對(duì)身體康復(fù)是有益的,不過(guò)為了使身體盡快康復(fù),大家還必須要遵醫(yī)囑,做好術(shù)后各項(xiàng)護(hù)理,在飲食上,除了辛辣刺激、生冷食物外,基本沒(méi)有什么忌口的。
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果。這也有利于防止便秘。
4、補(bǔ)養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外,豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用,同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是.
藥流對(duì)身體傷害大,注意飲食是護(hù)理的方法之一。藥流后女性要多吃補(bǔ)氣血、調(diào)心緒的食物,比如紅棗、阿膠、雞湯、牛奶等。以下是補(bǔ)氣血的食療方:
1.紅糖糯米山藥粥:主要材料有山藥、紅糖、糯米,做法為將山藥、糯米清洗干凈,然后放入鍋中熬煮成粥,將熟時(shí)加入紅糖,紅糖蒸化后即可食用。
2.阿膠雞蛋湯:主要材料有阿膠10克,雞蛋1個(gè),紅糖少許,做法為將雞蛋打爛,與搗碎的阿膠一起加水煮成蛋花,熟后加鹽調(diào)味即可食用。
3.黃芪燉老雞:主要材料有老雞一只,黃芪少許,做法為將老雞清洗干凈,切成塊,然后與黃芪一起放入鍋中加水熬煮,熟后加鹽少許即可食肉飲湯。
4.姜汁牛奶:主要材料有生姜少許、熱牛奶適量,做法為將兩者攪拌均勻,加白糖飲用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。