冬天喝一碗熱騰騰的湯,不僅能祛除身體寒氣,還能讓身體補充營養(yǎng)。那么冬天喝什么湯能暖身體呢?關(guān)于,冬天喝什么湯比較滋潤?冬天喝什么湯能暖身體?小編來為您一一解答!
冬天喝什么湯比較滋潤
1、杏仁珍珠豆腐湯:此湯做法簡單,而杏仁,豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)最適合任何年齡層的人在秋冬季清補食用了。
2、豬腳花生湯:此湯的最大功效是可補充膠原蛋白,補血,同時對于滋潤皮膚,增加皮膚的彈性也有很大的幫助的。
3、首烏鴿蛋湯:此湯適合男女秋冬季補腎中身,促精血,對于整個身體健康都是會有很大的幫助的。
4、杜蓉仙子湯:杜蓉仙子湯具有滋陰助陽,調(diào)理補腎的功效,特別是對于疲勞過度的人具有很好的滋補元氣的作用。
5、雙黃羊肉湯:此湯具有溫中補氣之功效,特別是對于面色蒼白,身體虛弱需要扶正培本的人具有很好的補益作用。
6、養(yǎng)顏烏雞湯:此湯最適合夫妻共同食用了,其中具有滋陰益氣,和胃,補血等功效。
7、時蔬養(yǎng)顏湯:此湯具有祛風解毒之功效,特別是對于女性朋友冬季多喝應(yīng)季果蔬湯還具有美容養(yǎng)顏之功效呢。
冬天喝什么湯能暖身體
1、二姜豬肚湯:治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力等癥狀的患者。
2、羊肉暖胃湯:有溫中暖胃、散寒止痛之功效。適用于胃寒不適、口淡作嘔或過食寒涼食物所致胃腸隱痛、腹脹便溏、胃腸痙攣、胃氣上逆或胃、十二指腸潰瘍屬于胃寒型者。
3、白胡椒豬肚湯:白胡椒煲豬肚氣味濃香,具有祛寒暖胃的功效,同時能輔助治療胃寒,心腹冷痛,吐清口水,或虛寒性的胃、十二指潰瘍等疾患。
4、牛肉湯:牛肉中含有豐富的維生素B6和水溶性營養(yǎng)物,經(jīng)過長時間燉煮才能慢慢釋放到湯中,它們能參與胃酸的生成。每天喝一小碗燉好的湯,比吃牛肉更能養(yǎng)胃。
5、北芪黨參豬肚湯:此湯水能治胃氣虛,具有健脾補虛的作用。
冬季喝什么湯對身體好
1、美味羊肉驅(qū)寒清湯:
大寒天時,最好是來碗羊肉湯,連湯帶肉的,先嚼肉,后喝湯,一口氣猛的下肚,整個身子都暖洋洋的。羊肉能驅(qū)風袪寒,按中醫(yī)的說法,對人的一切虛癥,都有治療及補益的效果,最宜冬天食用。
2、洛神山楂瘦身湯:
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。
3、天麻竹蓀煨乳鴿:
鴿肉是一種很好的進步食材,肉性溫,含有大量的蛋白質(zhì),但是脂肪的含量卻很低?,F(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn),鴿肉中含有各種人體所需要的氨基酸以及微量元素。經(jīng)常服用這道湯品,能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng),對于幫助消化。增加食欲以及調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡具有非常重要的作用,身體也會越來越好。
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