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例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

時間:2016-10-21 13:53:10 編輯:5號網(wǎng)-hzq 887

白茶也是一種茶飲,比較適合女性喝,有美容養(yǎng)顏的功效,那么問題來了,月經(jīng)期間是否可以喝白茶呢?月經(jīng)期間喝白茶好嗎?下面來一起介紹下吧!

例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

例假期間可以喝白茶嗎

經(jīng)期最好不要喝白茶,白茶是屬于寒性的食物,如有痛經(jīng)的情況應(yīng)避免飲用,再之在經(jīng)期女性機體失血,茶中的物質(zhì)會和體內(nèi)的鐵結(jié)合而使機體鐵缺乏,而出血缺鐵性貧血的情況。建議,經(jīng)期注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢,注意腹部保暖避免著涼,避免寒涼辛辣刺激性食物,保持外陰清潔衛(wèi)生。

例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

白茶適合什么適合喝

茶適合下午三四點鐘和晚上七點半左右喝.

白茶的保健作用屬細水長流,不可間斷,否則,難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”的論點。茶還要擇時而飲,不宜盲目飲用。俗話說:“飯后茶消食,午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間,就不宜飲茶。

其實白茶適合各個季節(jié)飲用,但是夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強。因此,他認為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

一天之內(nèi)喝白茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。

人們通常說喝下午茶,人通常情況下人體在下午三四點鐘的時候肝火旺盛,根據(jù)白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時飲用白茶對人身體能夠起到調(diào)理的作用,增強身體的抵抗力。另外對于那些“三高”的人群來說,堅持喝下午茶能起到藥物都無法達到的效果。

例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

喝白茶的好處有哪些

(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

(3)飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強運動能力。

(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力。

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