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經(jīng)絡(luò)減肥好療效疏通經(jīng)絡(luò)治療水腫

時(shí)間：2015-12-10 09:41:26 編輯：本站整理 546

經(jīng)絡(luò)減肥方法,減肥之前要認(rèn)清自己的體質(zhì)，很多人是因?yàn)樗[所以顯得胖，只要去水腫就好了，那么中醫(yī)經(jīng)絡(luò)怎樣去水腫呢？小編介紹——刮脂療法。通過疏通經(jīng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

刮脂去水腫菠蘿釘最有效

很多經(jīng)常嚷自己肥胖的女生其實(shí)并不是脂肪胖而是水腫。如果經(jīng)常易倦，覺得成個(gè)人腫脹又易感到腰酸背痛，你便應(yīng)該落入水腫的體質(zhì)了!這時(shí)就算怎樣節(jié)食減肥都于事無補(bǔ)，最緊要將水腫趕走。除了人手推淋巴，仲有一種叫刮脂療法一樣可以去水腫，做三次即去水變結(jié)實(shí)，趕走水桶腰!

刮脂療法消疲勞通氣血

這塊貌似菠蘿釘?shù)墓沃迥z質(zhì)軟硬適中，刮在身上并不痛，軟釘密布，每刮一下，疏通經(jīng)絡(luò)范圍更廣。

刮脂的原理與刮痧雷同，刮痧是中醫(yī)治療的一種，具有解表祛邪、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、使體內(nèi)多余水份及毒素排走的功效，運(yùn)用得宜的話，還有保健強(qiáng)身及美容的作用，對于經(jīng)常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人，療效尤其明顯。而用此作為去水腫的療程的話，則以一星期一次，連續(xù)進(jìn)行三星期最可看到效果。

唐安麒說，她生完小孩后感覺自己非常腫，卻又受不了刮痧的疼痛，終于試了又試，找出刮脂膠板這種較舒適又有助去水腫的方法。

刮脂Step

1、刮脂前，先在全身涂上燃脂精華液。美容師雙手穿上刮脂手套，從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。

2、然后從腳跟往上至大腿內(nèi)側(cè)，沿淋巴經(jīng)絡(luò)路線推刮。

3、以單手沿肚臍位順時(shí)針方向打圈，再抓住腰部兩側(cè)，交替上下推刮，收出腰身。

4、最后到手臂，先由手腕往腋下位推刮，再在全條手臂平均推刮，刺激血液循環(huán)。

試后感：隔日手臂更結(jié)實(shí)

試刮脂前有點(diǎn)擔(dān)心會跟刮痧一樣痛，結(jié)果除了淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會「起痧」，那刮脂膠板刮下的感覺并不痛。隔天起床我感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結(jié)實(shí)了一點(diǎn)，而意外驚喜是連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛了，精神爽利多了。

日擦50下去水保健

除了研發(fā)刮脂收身，唐安麒也經(jīng)常推廣不同的中醫(yī)保健DIY，她有一套「陰升陽降」擦擦按摩手法，有助放松和增強(qiáng)免疫力，也有消腫功效，每天50下，一舉三得。

除了牛角刮痧棒，平日常見的沐浴專用絲瓜絡(luò)也是用來通淋巴的好工具，擦前可在需要部位涂上少許按摩油，但要記緊不要太大力，以免擦損肌膚。

1、所謂「陰升」，指先在手臂內(nèi)側(cè)由指尖往上擦至腋下淋巴位，重復(fù)50下。

2、輪到「陽降」，指在手臂外側(cè)，從肩膀擦至手指尖端，重復(fù)50下。

DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具來通淋巴會不小心弄痛或弄傷肌膚，那最溫柔又安全的莫過于自己的一雙手。在涂上通淋巴去水產(chǎn)品時(shí)，謹(jǐn)記要留意方向由下往上涂抹，配合打圈手法可以更深層的通淋巴，特別留意膝蓋后，手肘內(nèi)側(cè)等淋巴點(diǎn)部位。每個(gè)部份按摩時(shí)重復(fù)3至4次為佳。