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時間：2016-11-28 08:14:52 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1273
銀耳湯相信大家都不陌生吧,很多人喜歡在喝的時候加點甜的,那么銀耳和蜂蜜是否可以一起吃呢?一起吃的話會怎么樣呢?下面我們來介紹下吧!
當(dāng)然可以了,蜂蜜不僅能夠清腸潤肺,促進(jìn)消化,而且還有美容的功效,蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖,最主要的作用就是補(bǔ)充能量,所以食用蜂蜜可以消除疲憊,增強(qiáng)體質(zhì),比放糖好多了,而且吃蜂蜜還不會發(fā)胖.切忌:蜂蜜不可與韭菜,大蔥,鯽魚,豆腐,洋蔥同食.我一般都吃徽黃的枇杷蜜和土蜂蜜,枇杷蜜在季節(jié)交替的時候喝的比較好,可以預(yù)防感冒的,土蜂蜜因為采的是百花蜜,所以效果也特別好.不過還有其他很多種類的蜂蜜呢,比如說白領(lǐng)族應(yīng)酬多,加班勞累建議喝枇杷蜜、中蜂蜜、洋槐蜜都很好,中老年人保養(yǎng)食用枇杷蜜、洋槐蜜、中蜂蜜、棗花等都很好,女性保養(yǎng)棗花蜂蜜是首選、枇杷蜜也很好,還有蜂花粉,美容防衰老減肥效果蠻好的.爸媽滋補(bǔ)養(yǎng)生的特產(chǎn)蜂膠,寶寶還有專用的兒童蜜呢……
1、銀耳加蜂蜜可以在一起吃,但是要適量,這兩種補(bǔ)品都有美容的功效.
2、蜂蜜可以與銀耳一起吃的,蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能.
3、銀耳又叫白木耳,是一種名貴的菜,含有豐富的膠質(zhì),多種維生素、無機(jī)鹽、氨基酸.蜂蜜銀耳羹不僅爽口香甜,而且常喝,可以潤滑肌膚,還能收到補(bǔ)腎,潤肺,生津止咳,強(qiáng)心健腦,提神補(bǔ)血,補(bǔ)氣的功效.所以這兩種可以混合用.
促進(jìn)消化:蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常.動物實驗證實,蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間.
補(bǔ)充能量:食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力,消除疲憊,增強(qiáng)對疾病的抵抗力.
潤腸通便:蜂蜜還能夠潤腸通便,只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果
1.銀耳性潤而膩,風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食,若食后有大便泄瀉者也不適宜.冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.
2.選購時銀耳以干燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質(zhì)厚者為上品.顏色過白則常是經(jīng)加工漂白的,色黃暗濁者則是儲存過久,均不宜選購.
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發(fā)起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鐘,然后用清潔水反復(fù)沖洗幾次后才可食用.泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分,特別是那些呈淡黃色的部分.
4.變質(zhì)銀耳不可食用,以防中毒.變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色,不鮮亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑點,或橘紅色斑塊,經(jīng)水泡后,發(fā)粘有異味.另外,凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險.
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