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時間：2016-11-29 13:21:58 編輯：5號網(wǎng)-hzq 434
平時在好的食物或者茶飲,當在孕婦面前的時候,都要考證下是否適合食用,那么孕婦可以喝荷葉茶嗎?喝荷葉茶好嗎?下面我們來介紹下吧!
通常是女性在孕期并不建議喝茶,不管是什么茶類都要盡量減少飲用,因為對胎兒的發(fā)育會帶來不利影響,因此孕期不建議喝荷葉茶,這樣對胎兒成長更有利,最好不喝茶,會影響血液循環(huán),就像來月經(jīng)時也盡量不要喝茶.茶葉里有咖啡堿,影響胎兒發(fā)育.盡是喝白開水,飲料也要少喝.
若是懷孕的話建議先做好孕期檢查,另外注意孕頭三個月內及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產(chǎn)或早產(chǎn).在孕頭三個月內在醫(yī)生指導下補充葉酸,孕16周后開始補鈣,孕期多休息加強營養(yǎng).
首先孕婦在懷孕期間,身體需要大量的營養(yǎng),一個孕婦應該在此時將精力放在寶寶身上,而不應該在減肥上面.而荷葉茶有非常強的減肥效果,荷葉茶的的荷葉堿會稀釋一些營養(yǎng),這些營養(yǎng)會增加人體的肥胖,說白了就是讓人變的胖起來,而荷葉茶恰恰就是這個功效,所以,荷葉茶可能會減低人對一些營養(yǎng)的吸收,以達到瘦身的效果.但是孕婦此時不應該考慮減肥的,如果要減肥可以在度過懷孕期間服用荷葉茶.曾經(jīng)看過一部電影,一位孕婦非常注重自己的身材,天天減肥,但是在懷孕了之后,天天大吃,目的就是讓嬰兒也能吸收的更多.
薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對于孕婦相對劇烈的妊娠反應,有很好的緩解作用,所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶.
準媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收,從而有效預防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀.
菊花茶的制作非常簡單,而且不含咖啡堿,同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞,有效清肝明目,對于準媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒,有良好的控制作用.
準媽媽的自身免疫力,很多時候會因為懷孕而下降,也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現(xiàn)這樣的情況,因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強,強效遏止了病毒的入侵.
八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯(lián)合炮制,這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用,因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強身體免疫力.
孕婦應避免喝濃茶.因為茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物.孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血.
飲用淡綠茶也要方法正確.飯后1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的.可見,孕婦能喝茶.
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