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時間:2017-03-07 13:51:59 編輯:5號網(wǎng)-liyun 685
桂圓和紅棗都是傳統(tǒng)的中國補(bǔ)品,但是大家是否清楚,桂圓和紅棗的組合1+1可以大于2呢?紅棗和桂圓是滋補(bǔ)的好搭檔,今天就跟大家接介紹桂圓紅棗茶的功效。
要知道,桂圓紅棗枸杞茶是一款補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品,做法簡單方便,十分適合人們在家烹制飲用。
用料:紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖適量
1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖,直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
功能
枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養(yǎng),現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
溫馨提示:無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養(yǎng)成分的,具有多種功效,因此,人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶,能夠保護(hù)肝臟、增強(qiáng)抵抗力、抗癌防癌等,這款茶十分適合人們飲用。
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好。
3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
溫馨提示:紅棗桂圓枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的茶,十分適合教師、營業(yè)員、辦公一族等人群飲用。除此之外,愛美的朋友也可以飲用該茶,因為該茶還具有美容抗衰、滋補(bǔ)、抗癌防癌的功效。
其主要功效如下:
1、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。
2、溫補(bǔ)
改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
3、豐胸
中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
4、安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。
5、補(bǔ)血
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
紅棗桂圓茶功效與作用大家是否已經(jīng)了解了呢,有句古話是:一日三顆棗,紅顏永不老,紅棗就是女人天然的保養(yǎng)品,不但可以有很好的補(bǔ)血功效,還可以安神養(yǎng)氣、滋補(bǔ)我們的脾胃,長時間飲用下去,還有很好的駐顏功效,是女性朋友的最佳選擇。
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