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時(shí)間:2017-03-22 12:17:00 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 656
地菜多用于包餃子,這種野菜包的餃子味道比一把的家常蔬菜好吃的多。因此,每年地菜成熟的季節(jié),很多農(nóng)村家庭都會(huì)去采挖。那么,孕婦可以吃地菜餃子嗎?孕婦能吃地菜餃子嗎?
地菜中所含的提取物醇有令子宮收縮的功效,所以若是處于懷孕初期的孕婦最好不要吃。不然很容易導(dǎo)致妊娠下血或胎動(dòng)不安,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。但在其他時(shí)期,孕婦可以偶爾吃一些薺菜餃子,因?yàn)轱溩又械牡夭吮緛砭蜕?,少量食用地菜水餃?zhǔn)遣粫?huì)有太大影響的。
地菜含有大量的粗纖維,食用后可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng),促進(jìn)糞便排泄,從而增進(jìn)新陳代謝,從而起到預(yù)防孕期便秘的功效。此外,地菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌,還能抗病毒,有增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量的作用,還能抗病毒,預(yù)防凍傷。
肉餡處理上有兩種方法
1、鍋燒熱倒少許油,肉餡放入煸炒,變色后關(guān)火放蔥姜及各種調(diào)料,變涼后加入剁碎去除多余水分的青菜,加香油、鹽拌勻調(diào)味。
2、豬肉剁成肉糜,剁的過程中逐漸加醬油、水,剁好后放到鍋中加蔥姜及其他調(diào)味料、香油拌勻,青菜剁碎去除水分,和肉餡拌勻。
兩種方法各有特色,第一種可以吃到肉粒,煸炒過程中可以打入一個(gè)雞蛋炒碎。第二種肉菜混在一起呈丸狀。
主料:小麥面粉(600克)豬肉(肥瘦)(300克)薺菜(500克)
調(diào)料:大蔥(25克)姜(5克)鹽(10克)醬油(25克)胡椒粉(2克)味精(2克)香油(20克)
1、將薺菜擇洗干凈,放入沸水中略焯,撈出,放入冷水浸透,再撈出,擠干水分,切碎;豬肉洗凈,剁成肉泥;蔥、姜去皮,洗凈,均切成末,備用。
2、將豬肉泥放入盆內(nèi),加入蔥末、姜末、醬油、精鹽、味精、胡椒粉、麻油拌勻,再放入薺菜末,拌勻成餡料。
3、將面粉放入盆內(nèi),倒入水和成面團(tuán),餳約1個(gè)小時(shí),揉透搓成長(zhǎng)條,分成每個(gè)約10克的小劑子,逐個(gè)按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
4、將鍋放在火上,倒入水燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個(gè)方向推動(dòng),直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱?,即可食用?/p>
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