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時間：2017-03-28 11:00:00 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1044
蘆筍最好吃的時候就是冒尖后不久，筍子嫩油油的。一旦開花以后，筍子就開始慢慢變老了，味道也步入以前了。那么，蘆筍花能吃嗎？蘆筍上面的花能吃嗎？
蘆筍花又能吃又能煮茶，每公斤售價10元。
蘆筍花富含蛋白質(zhì)和維生素，不宜存放過久，應低溫保存，保險就可以 冰凍會凍壞的。
可以清炒或者煮水當茶飲。我家鄉(xiāng)是特產(chǎn)就是蘆筍，我非常非常的愛吃蘆筍花（我們當?shù)亟刑J筍尾）當然這個花可不是它的小小點的白色小花朵，而是它在生長周期時 有個是莖枯死而筍成長起來成為新的莖時期的嫩芽，非常好吃。
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化?，F(xiàn)代營養(yǎng)學分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)和天門冬氮酸。蘆筍中含有豐富的硒，可以阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細胞發(fā)生逆轉(zhuǎn)，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力；加之所含葉酸、核酸的強化作用，能有效地控制癌細胞的生長。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，并且?guī)缀鯇λ械陌┌Y都有一定的療效。
1、痛風、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒者不宜食用。因為蘆筍中的嘌呤含量相對較高，會加重尿酸的代謝障礙。
2、對蘆筍過敏的人不宜食用。蘆筍也有可能成為過敏原的，如果是對蘆筍過敏的話，食用蘆筍就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用蘆筍。
3、選擇新鮮優(yōu)質(zhì)的蘆筍。新鮮的食材做出的菜肴風味好，營養(yǎng)價值高，所以很多人都喜歡吃。購買新鮮的蘆筍時應以全株形狀正直、筍尖花苞（鱗片）緊密、不開芒，未長腋芽，沒有水傷腐臭味，表皮鮮亮不萎縮，細嫩粗大者為佳。另外蘆筍雖好，但不宜存放1周以上才吃，而且應低溫避光保存。
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