歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-03-01 14:06:44 編輯：本站整理 4285
紅糖非常暖身，經(jīng)期女生必備的飲品！你有想過如果紅糖和牛奶一起喝嗎，紅糖和牛奶能一起喝？一起喝的話有什么好處？今天小編就來為大家詳細(xì)介紹一下！
不能一起喝！白糖可以紅糖不行！因?yàn)榧t糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶豐富的蛋白質(zhì)會(huì)在草酸的作用下發(fā)生凝膠或沉淀，使?fàn)I養(yǎng)成分受到損失。并且紅糖中的草酸會(huì)使牛奶蛋白質(zhì)發(fā)生變性，變了性的蛋白質(zhì)還會(huì)引起嬰兒及老年人腹脹，使消化功能失調(diào)，致使對(duì)鐵、銅微量元素的吸收相對(duì)減少，從而發(fā)生“牛奶性貧血”。這種貧血常見的癥狀有面目蒼白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉張力減退，引起消化功能失調(diào)，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收。所以喝牛奶時(shí)不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調(diào)味。
紅糖豆?jié){都含有較高的營(yíng)養(yǎng)成分，但放在一起食用不但不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)加倍，還會(huì)產(chǎn)生很多不良反應(yīng)，紅糖中的某種有機(jī)酸與豆?jié){中的大豆蛋白結(jié)合后，生成的一種沉淀物，會(huì)影響體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。
紅糖的含糖量高，高血糖病人不宜吃含糖的食物，紅糖中的糖進(jìn)入體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)化為能量和脂肪，所以，高血糖患者和肥胖的人為了健康，盡量避免吃紅糖。
1、按照中國(guó)民間習(xí)俗，一般生完孩子，都應(yīng)該適量的喝一些紅糖，對(duì)大人孩子都有利。
2、產(chǎn)后喝紅糖水時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般一個(gè)星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。 如果時(shí)間過長(zhǎng)，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。
3、紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
4、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時(shí)，最好不要用紅糖水一起喝下去。
5、因?yàn)榧t糖是糖制品，所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應(yīng)。 而且最好是蜜蜂存放，以免潮濕!
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。