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時(shí)間:2017-07-06 10:05:57 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5950
很多水果的水果皮都含有豐富的營養(yǎng),吃的時(shí)候可以連皮一起吃。但是由于現(xiàn)在的水果一般都打過農(nóng)藥,吃的時(shí)候去皮會(huì)比較安全。那么,夏黑葡萄皮能吃嗎?夏黑葡萄怎么吃?
葡萄皮是可以吃的。因?yàn)槠咸哑ぶ懈缓韵聨追N營養(yǎng)物質(zhì):白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用;單寧,具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效;花青素,具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。
同時(shí),由于當(dāng)前市面上的葡萄,表皮上大都?xì)埩糁欢ǖ霓r(nóng)藥等化學(xué)成分,所以要提醒大家,在吃葡萄之前一定要清洗干凈,最好先用清水沖洗,配以能有效清除化學(xué)成分的洗潔用品,清洗兩分鐘以上。但不宜用清水浸泡,因?yàn)樗慕萑菀状偈蛊咸驯砻娴臍埩艮r(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
夏黑葡萄除了可以直接吃以外,還可以做成沙拉。
黑提蘋果鳳梨汁
材料:葡萄1盤、菠蘿1個(gè)、蘋果1個(gè)調(diào)料、蜂蜜1勺
做法:
1、先剪下黑提,不要摘掉果蒂,清水先沖洗一遍。
2、加入1小勺食用堿;加水沒過黑提,浸泡10分鐘;再用清水認(rèn)真沖洗提子。
3、清洗完后再去掉果蒂;放一些黑提到攪拌機(jī)里。
4、加入一些切塊的鳳梨,加入切塊的蘋果。
5、加入1勺蜂蜜和幾滴檸檬;加水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
葡萄不僅好吃,還有美容作用。葡萄籽中含有大量抗氧化性能很好的成分,愛漂亮的美眉不妨試試自制葡萄籽面膜。將新鮮的葡萄連皮帶籽做成果汁,再用壓縮面膜吸收使用。這種面膜據(jù)說可以起到磨砂膏作用,在美白祛皺同時(shí),可以去角質(zhì)。
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