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哺乳期能吃加應(yīng)子嗎？加應(yīng)子產(chǎn)后可以吃嗎

時(shí)間：2017-08-17 09:48:09 編輯：本站整理 918

有人說(shuō)，對(duì)于產(chǎn)后抑郁最佳方法就是通過(guò)食物的美味，讓人有種愉悅輕松的心情。那么，哺乳期能吃加應(yīng)子嗎？加應(yīng)子產(chǎn)后可以吃嗎？

哺乳期能吃加應(yīng)子嗎

很多孕婦產(chǎn)后會(huì)患有產(chǎn)后抑郁癥，但是由醫(yī)學(xué)表示吃一些香甜的食物或是蜜餞可以讓人心情愉悅，從味覺(jué)上感受到輕松舒適，而很多人都有喜歡吃蜜餞，但是加應(yīng)子相對(duì)話梅來(lái)說(shuō)酸甜可口，讓人很有食欲。

這么一說(shuō)，貌似可以吃，但是得注意得是，如加應(yīng)子等蜜餞都其中含有糖分，甚至一些添加劑等成分，產(chǎn)后吃糖分食物太多會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)裂縫，稀稀疏疏的現(xiàn)象，這是因?yàn)楫a(chǎn)后免疫力下降，一旦過(guò)多的攝入糖分，會(huì)引起蛀牙，甚至牙周炎，這也是為何有一些地方，產(chǎn)婦坐月子最好用軟毛刷刷牙。

除此之外，有些人產(chǎn)后是以母乳喂養(yǎng)嬰幼兒，若攝入糖分或是有添加劑的食物，會(huì)通過(guò)母乳運(yùn)輸給嬰幼兒，這也是不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育的。

加應(yīng)子能多吃嗎

加應(yīng)子是福建等地制作的蜜餞零食，具有開(kāi)胃助消化的功效，但是不能多吃，尤其是空腹不能吃。

空腹吃加應(yīng)子可能會(huì)導(dǎo)致胃酸、胃部灼熱感，甚至燒心的癥狀發(fā)生，一般建議飯后2小時(shí)吃幾顆，多吃會(huì)發(fā)胖，畢竟含糖略高，這對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)就是味覺(jué)上的誘惑，所以需控制量的食用。

加應(yīng)子什么時(shí)候吃最好

加應(yīng)子飯后吃最佳，而且對(duì)于有便秘、胃脹等癥狀者可以經(jīng)常吃，但是還是注意不能多吃。

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