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皮芽子是什么東西?皮芽子怎么做好吃

時(shí)間:2017-08-20 09:26:00 編輯:本站整理 1779

不同的地方,對(duì)于同一種食材可能存在不同的叫法,比如皮芽子。那么,皮芽子是什么東西?皮芽子怎么做好吃?

皮芽子是什么東西

對(duì)于皮芽子,是一種地區(qū)的通俗叫法,其實(shí)是洋蔥。因其內(nèi)部是一瓣瓣的皮,所以人們由此稱其為皮芽子,一般新疆等地都這么叫。

皮芽子是什么東西?皮芽子怎么做好吃

皮芽子怎么做好吃

用料:洋蔥120克切件、沙葛120克切片、云耳15克、姜數(shù)小片、蒜茸一茶匙、牛肉150克。

做法:云耳浸透,出水過冷河。下油二湯匙,爆炒洋蔥、沙葛、云耳鏟起。牛肉切薄片,加腌料腌十分鐘。下油二湯匙,爆姜,下牛肉、蒜茸炒至牛肉將熟,落調(diào)味料、洋蔥、云耳、沙葛炒勻,用生粉水埋芡上碟。

第一種:涼拌洋蔥。

首先將洋蔥洗干凈后切成細(xì)絲,然后放在一旁,然后找個(gè)玻璃容器裝些涼涼的礦泉水(沒有條件也可以用自來水),然后將切好的洋蔥絲放進(jìn)去,但要注意一定要將洋蔥絲浸于水中,接著入在冰箱冷藏里面放置12小時(shí)左右,第二天將洋蔥絲撈出,放些蠔油、陳醋、醬油、香菜、檸檬汁、辣椒油(芥末),這樣美味的涼拌洋蔥就搞定啦,當(dāng)然可以根據(jù)自己的口味還改變一下調(diào)料,嘿嘿,保證你吃時(shí)說味道好。這樣的好處是吃起來會(huì)將洋蔥本身的辛辣味去掉,還保持了洋蔥本身的營(yíng)養(yǎng)。

第二種:炸洋蔥圈。

很多人喜歡快餐店的炸洋蔥圈吧,那么好,你將一個(gè)洋蔥先去頭去尾,然后選擇橫面切成圈后放在盤子里待用;接著將面包糠倒入一個(gè)空置的容器里,打入雞蛋二個(gè),為了可以更好的粘住洋蔥圈,也可以少加些粉面子勾出的“塹”,然后將洋蔥圈在制好的面包糠里滾幾下,嘿嘿。另一邊點(diǎn)火燒油,但記住火不要放特別的大,中火就可以了,油燒至六成熱后,將洋蔥圈一個(gè)個(gè)的放入鍋中炸,看洋蔥圈炸到金黃色后就可以撈出來啦,然后瀝干油再裝在盤子里。然后將蕃茄醬和焦鹽、精鹽分別放在小碟里,這樣一道完美的炸洋蔥圈就可以吃啦,嘿嘿。

第三種:洋蔥炒牛肉

皮芽子是什么東西?皮芽子怎么做好吃

用料:洋蔥120克切件、沙葛120克切片、云耳15克、姜數(shù)小片、蒜茸一茶匙、牛肉150克。

做法:云耳浸透,出水過冷河。下油二湯匙,爆炒洋蔥、沙葛、云耳鏟起。牛肉切薄片,加腌料腌十分鐘。下油二湯匙,爆姜,下牛肉、蒜茸炒至牛肉將熟,落調(diào)味料、洋蔥、云耳、沙葛炒勻,用生粉水埋芡上碟。

第四種:洋蔥海鮮湯

基本材料 洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個(gè)。調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯。

1.雞蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。

2.分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起后放在蒸好的蛋上。

3.鍋內(nèi)放清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調(diào)味,煮開后澆在海鮮及蛋羹上即成。

吃皮芽子的好處

抗菌殺菌

洋蔥中含有抗菌能力極強(qiáng)的大蒜素,大蒜素不存在熟透了的洋蔥中,只存在于生的,組織受到破碎的生洋蔥中,所以可以將洋蔥切成絲,拌沙拉或者夾餅或面包吃,此時(shí)大蒜素含量最高,抗菌能力最好。

皮芽子是什么東西?皮芽子怎么做好吃

美容養(yǎng)顏

洋蔥中含有豐富的維生素C,維生素C受熱會(huì)破壞,熟洋蔥中的維生素C基本已經(jīng)完全破壞,失去了其原有的功效,生吃可以促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)的作用,使皮膚光潔、紅潤(rùn)而富有彈性。

促進(jìn)消化

洋蔥中辛辣的味道,會(huì)因?yàn)橹笫於?,只剩下甘甜的味道,這種辛辣的味道可以促進(jìn)消化液的分泌,增加胃部張力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有促消化的作用。

保護(hù)心血管

洋蔥中含有的前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血壓粘度,防止血栓的形成,并且還含有兒茶酚胺,可以促進(jìn)鈉離子的排出,具有降壓的作用,而含有的槲皮素可以降低高密度脂蛋白,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

抗衰老

洋蔥中含有的硒元素,是一種活性很強(qiáng)的抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,具有抗衰老的作用。

防癌抗癌

洋蔥中含有櫟皮黃素是已知的最有效的天然抗癌物質(zhì),可以抑制癌細(xì)胞的生成,阻斷體內(nèi)出現(xiàn)的異變反應(yīng),而槲皮素也能抑制癌細(xì)胞的活性,因此洋蔥具有防癌抗癌的作用。

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