歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-09-25 14:26:58 編輯：本站整理 606
豬肝湯是一道很有營養(yǎng)有補(bǔ)血功效的滋補(bǔ)湯，但是很多人在做的時候老覺得口味不好。那么，豬肝湯怎么做好喝？吃豬肝的注意事項有哪些？
豬肝50克，菠菜50克，植物油13克，精鹽2克，蔥姜末5克，料酒3克。
制法：
(1) 將豬肝冼凈，切成0.3厘米厚、2厘米寬、3厘米長的片，放入碗內(nèi)，加入少許料酒、精鹽及水50克腌片刻;菠菜擇洗干凈，切成小段，用開水燙一下，撈出，瀝干水。
(2) 鍋置旺火上加入植物油燒熱，下入蔥姜末爆香，放入鹽，加水100克，燒沸后將肝片下入鍋內(nèi)，燒開后撇去浮沫，放入菠菜，再燒開后，倒入碗內(nèi)即成。
特點：肝鮮嫩，菜爛軟，可口。
提示：豬肝下鍋后，煮至斷生即可，不要煮老，以免影響口味。
功效：此湯含有豐富的動物蛋白質(zhì)和維生素A、維生素D、維生素B12、維生素C及鈣、鐵、鋅、碘等礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血、補(bǔ)肝、明
1、肝臟是動物的排毒系統(tǒng)，一般都會含有大量的毒素堆積，所以在做菜之前應(yīng)該將其在水龍頭下沖洗5-10分鐘，然后用鹽水浸泡半小時左右。
2、烹調(diào)時不要一味求鮮，應(yīng)烹調(diào)5分鐘以上再食用，這樣才能去毒，并殺死細(xì)菌。
3、豬肝不要食用過多，否則會中毒，引起惡心、頭痛、嘔吐等癥狀。
4、豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做，因為新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出，這樣不僅損失養(yǎng)分，而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上，影響外觀和質(zhì)量。
豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘，中間兩種次之，后兩種是劣質(zhì)品。新鮮豬肉肝彈性佳，有光澤，不干皮，無腥臭，切開有血液流出。
粉肝、面肝：肉質(zhì)均勻、柔軟細(xì)嫩，手指稍用力，則可把豬肝掐得有小切口，做熟后味鮮、柔嫩。兩者不同點就是前者色如雞肝，后者色赭紅。
麻肝：麻肝反面有明顯的白色絡(luò)網(wǎng)，手摸切開處不如粉肝、面肝嫩軟，做熟后質(zhì)韌，嚼不爛。
石肝：石肝色暗紅，肉質(zhì)比上列三種都要硬一些，手指稍用力亦不易插入，食用時要多嚼才能爛。
病死豬肝：色紫紅，切開后有余血外溢，少數(shù)生有水泡。賣者挖除后，雖無痕跡，但做熟后無鮮味，因做湯、小炒加熱時間短，難以殺死細(xì)菌，食用后有礙身體健康。
灌水豬肝：色赭紅顯白，比未灌水的豬肝飽滿，手指壓處會下沉，片刻復(fù)原，切開處有水外溢，經(jīng)過短暫高溫亦會帶有細(xì)菌，不利于健康。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。