時間：2016-03-29 18:11:45 編輯：本站整理 3716
大麥若葉青汁是近年來流行的減肥食品，受到女性人群的熱烈追捧，不說也有人說經常喝會影響女性的大姨媽。那么喝青汁會影響月經嗎?喝青汁會推遲經期嗎?
婦科醫(yī)師介紹喝青汁是不會影響月經的，喝青汁的時候要用熱水沖著喝，月經期間一定是要忌冷的，并且千萬別觸碰冷水。
張醫(yī)生介紹喝青汁是不會推遲經期的，特別是喝青汁減肥的女性，可能服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導致月經推遲。
這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經周期。
身體避免過度勞累:女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。
擁有健康良好的心態(tài):女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
充足的睡眠:對于女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)，不影響女性月經情況。
食物調節(jié):女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
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