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香蕉和蘋果能一起吃嗎?催熟香蕉的危害有哪些?

時間:2017-10-05 10:48:04 編輯:lulu 2793

香蕉和蘋果的營養(yǎng)價值都很豐富,也都很受人們的喜愛,但是香蕉屬寒性,蘋果屬溫性,有的人說他們不能一起食用,那么香蕉和蘋果能一起吃嗎?催熟香蕉的危害有哪些?

香蕉和蘋果能一起吃嗎

香蕉和蘋果能一起吃,但是吃過兩者之后不可以立即喝蜂蜜水。因為香蕉和蜂蜜在一起可能會導(dǎo)致輕微的腹瀉,腸胃不好的人尤其需要注意這一點。香蕉和蘋果都有很好的通腸排毒的效果,有些腸胃不那么好的朋友同時食用兩者可能會腹瀉,那么就最好不要一起吃,其中任意一種不要吃太多。

從藥理上來說,香蕉和蘋果可以一起吃,兩者的屬性沒有沖突,因此不會對消化系統(tǒng)有太大影響。只是,食用香蕉和蘋果的時候都要注意不要空腹吃就可以了,空腹吃容易胃酸,也是對腸胃傷害比較大的。但是香蕉和蘋果一起吃有個生理上的副作用,這一作用比較隱秘,同時進食的蘋果的數(shù)量是香蕉數(shù)量*2的時候,會增強男性性欲。不過,目前這一點仍未得到研究證實。

總而言之,大家只要適量食用香蕉和蘋果都是沒有太大問題的。平常人們吃的水果沙拉中基本上都會有香蕉和蘋果同時出現(xiàn),這也意味著兩者是可以一起吃的。

香蕉和蘋果能一起吃嗎?催熟香蕉的危害有哪些?

催熟香蕉的危害有哪些

香蕉的催熟劑乙烯利是一種植物生長調(diào)節(jié)劑,可以在規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)使用,如果使用大量高濃度催熟劑容易造成香蕉外熟內(nèi)生,表皮光亮好看,但是卻會很快變黑腐爛。食用了過量噴灑乙烯利的水果,可能會引起惡心嘔吐等癥狀,甚至可能對肝臟和腦部造成損害。

香蕉和蘋果能一起吃嗎?催熟香蕉的危害有哪些?

香蕉的功效與作用

便秘

緩解這一不可為外人所道的痛苦,可能是香蕉最為人所知的效用。付金如解釋說,這是因為香蕉所含的食物纖維很多,可以幫助刺激腸蠕動,特別對老人來說更是大有裨益。

高血壓和中風(fēng)

香蕉含大量的鉀,但鹽分比較低,而且有抑制血管緊張的作用,是最理想的降壓和預(yù)防中風(fēng)的食物之一。

免疫力低下

付金如說,由于含有豐富的維生素,香蕉的抗氧化能力很強,這就增強了“香蕉族”自身的免疫力,特別是在容易感冒的冬季,每天吃點香蕉,肯定能為你的身體保駕護航。

抑郁癥等心理疾病

香蕉素來有“快樂水果”之稱,荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為:最符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁,令人快樂開心。而且,睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。

貧血

應(yīng)對這一女性朋友的常見病,香蕉也能大顯身手。付金如認(rèn)為,香蕉的含鐵量很高,且富含胡蘿卜素,因此能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生,有助于減輕貧血癥狀。

胃灼熱

香蕉能保護人的胃黏膜,減少胃酸的分泌,因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬于寒性食品,因此切忌過量。

皮膚病

香蕉富含維生素A,能有效維護皮膚毛發(fā)的健康,對手足皮膚裂口十分有效,而且還能令皮膚光潤細(xì)滑。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上,有止痛、消除潰瘍的作用。

香蕉和蘋果能一起吃嗎?催熟香蕉的危害有哪些?

香蕉一天最多吃幾根

吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常一天吃1或2根香蕉最好,空腹不能吃香蕉,飯后一個小時后吃最好。

香蕉作為水果的一種,雖然營養(yǎng)豐富,熱量適中,吃了有改善便秘,排毒養(yǎng)顏,消除疲勞的效果,但是為了保持人體每日營養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給,香蕉不宜多吃,每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養(yǎng)需求。

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,味甘性寒,有潤腸清熱的效果,香蕉中富含豐富的鉀,鎂,鈣,磷,維生素A和C,果膠,多種酶類等多種營養(yǎng)素,是高血壓患者的首選水果,香蕉中的泛酸是人體的開心激素,可以緩解壓力,消除疲勞,香蕉容易消化吸收,小孩和老人都可以安心食用。

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