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適合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?

時(shí)間:2016-04-01 16:56:28 編輯:本站整理 442

很多女性愛喝茶,茶不僅有美容養(yǎng)顏的作用,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。并不是所有的茶都適合女性飲用,適合女性飲用的茶有哪些呢?小編為你介紹。

適合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?

適合女性的茶飲

茉莉是和胃茶

從“天賦仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其實(shí),這個(gè)在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫,具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。盡管春天開始變暖,但是溫差較大,胃腸一旦不適應(yīng)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收,緩解胃痛,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,開水沖泡4分鐘即可。但是,體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。

銀杞是護(hù)膚茶

材料:銀耳三錢(浸泡)杞子五錢冰糖適量。將銀耳放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

功效:能夠滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充肌膚所必需水分,同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì),并增加光澤。

適合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?

綠豆菊花是去火茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌;放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

玫瑰是解郁茶

“折得玫瑰花一朵,憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。其實(shí),玫瑰因調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能,早與女性結(jié)下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核紅棗2枚,用80攝氏度的水沖泡,還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝,月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

適合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?

紅棗蜂蜜是氣血茶

材料:梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。

功效:梨子具有清火潤(rùn)肺,紅棗具有補(bǔ)血滋養(yǎng),冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過,而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

桃花是養(yǎng)顏茶

“人面不知何處去,桃花依舊笑春風(fēng)。”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。其實(shí),桃花和“人面”不僅在顏色上相似,而且可以調(diào)節(jié)面色。從中醫(yī)角度看,桃花味甘、辛,性微溫,能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給,滋潤(rùn)皮膚,可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克,沸水沖泡,水稍涼后加蜂蜜適量,代茶飲。石顯方提醒,由于桃花的活血作用較強(qiáng),孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

適合女性喝的茶有哪些?女性春季喝什么茶最好?

月季是調(diào)經(jīng)茶

月季素有“天下風(fēng)流”的美稱,其色、態(tài)、香俱佳,而且“一年長(zhǎng)占四季春”,可以從5月開到11月。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”,因?yàn)槲陡?、性溫,有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。石顯方說,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經(jīng),長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

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