歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2016-04-13 10:32:03 編輯:本站整理 512
春天氣溫回暖正是吃桑葚的大好時(shí)節(jié),口感新鮮爽口、酸甜多汁,受到不少人的喜愛。那么桑葚可以多吃嗎?桑葚吃多會(huì)怎樣?
周醫(yī)師介紹桑葚是不可以多吃的,桑葚所含的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,會(huì)抑制腸道內(nèi)的多種消化酶,造成細(xì)胞中毒死亡,甚至發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。
有人對(duì)桑葚過敏,會(huì)出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤,耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢。未成熟的桑葚不能吃。因桑葚中含有溶血性過敏物及透明質(zhì)酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
桑葚性寒,體寒的人要少吃,女性月經(jīng)期間也應(yīng)少吃;沒有完全成熟的桑葚,對(duì)腸胃刺激較大,吃多了容易引起腹瀉、過敏等。
一般人一天別超過20顆,脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。因?yàn)樯]厥瞧珱鲂?,因此盡量別和苦瓜、番茄、茭白、荸薺、百合等食物一起吃,否則太寒。
1、如何挑選新鮮的桑葚:在挑選桑葚的時(shí)候,以酸甜適口,黑中透亮,個(gè)大,顆粒飽滿,厚實(shí)肉厚,色紫黑,沒有出水,比較堅(jiān)挺、糖分足者為佳。如果桑葚顏色比較深,味道比較甜,而里面比較生,就要注意一下,有可能是經(jīng)過染色的。所以買的時(shí)候一定要注意。
2、如何挑選桑葚干:桑葚干以長度為1cm—1.5cm為好,最好選擇新疆出產(chǎn),因其地處北緯37°,可以直接接受陽光最豐富的照射,日照充足,晝夜溫差大,桑葚的營養(yǎng)和糖分相對(duì)其他地區(qū)都要高。但因新疆風(fēng)沙大,桑葚干糖分又高,有細(xì)沙附著在表面,建議先清洗,稍微浸泡后,再食用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。