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艾葉草洗澡有什么好處?怎么挑選艾葉草?

時間:2017-12-06 09:37:12 編輯:本站整理 2763

艾葉草是一種很常見的中草藥,它的功效有很多。民間有些地方每到端午節(jié)就會采摘艾葉草洗澡,那么,艾葉草洗澡有什么好處呢?

艾葉草洗澡的好處

1、殺菌止癢

艾葉草苦辛微溫?zé)o毒,它可以溫經(jīng)止血,祛濕止癢。有濕疹的朋友可以每天用艾葉草煎水外洗,幫助治療濕疹。

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2、調(diào)經(jīng)止痛

痛經(jīng)多半是由于宮寒血瘀所致。中醫(yī)認為艾葉草可以調(diào)理氣血,驅(qū)逐體內(nèi)寒濕,對血瘀痛經(jīng)有很好的改善作用。用艾葉草泡澡,對女性月經(jīng)病來說,可以幫助恢復(fù)氣血順暢,解決痛經(jīng)問題。

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艾草泡澡時間多久為宜

每次用艾草泡澡的時間長短因人而異,一般為30分鐘為宜,風(fēng)濕病人群泡澡時間可以適當(dāng)延長一些,以泡到身體有出汗?fàn)顟B(tài)為佳,可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加的熱水,使洗澡水的溫度保持在最舒服的溫度下;老年人也可以適當(dāng)延長沐浴時間但是不易過長,高血壓和心臟病患者洗澡時間應(yīng)適當(dāng)減少,不要超過30分鐘。

艾葉草的選購技巧

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1.正品艾草比較高大,桿粗,葉厚;

2.野艾矮小,且有座地現(xiàn)象,只有扎堆的才會有稍高的幾根;

3.正品艾草葉不但厚,而且頁面背部白絨稍厚,有絨毛;

4.野艾不但葉薄,頁背面基本沒有白絨,只有一層薄薄的青絨;

5.整體來說正品艾草看上去比野艾白;

6.野艾草則青色為主;

7.最最關(guān)鍵的一點就是:正品艾草晚上所有葉子會閉合,所以純陽,有點像花生葉,或者含羞草;

8.野艾則沒有這一特點。

艾葉草做法

新鮮艾草嫩葉30g,紅豆沙90g,水90g,糖1湯匙,糯米粉75g

做法


1.艾葉取嫩芽洗凈,加45g水

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2.攪拌機打成泥待用

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3.把艾草泥與糯米粉和糖一起混合揉成光滑的面團,分成3等份待用

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4.把艾草泥與糯米粉和糖一起混合揉成光滑的面團,分成3等份待用

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5.取一份放在兩手之間用手掌的力量一邊轉(zhuǎn)一邊壓扁(可使用搟面杖),中間放上一份豆餡

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6.收口揉圓

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7.蒸鍋水燒開后蒸15分鐘即可?

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