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女性喝紅酒美容,一天喝多少比較好

時(shí)間:2015-11-23 09:57:49 編輯: 1605

小編只知道喝酒養(yǎng)生,美容還不知道,那到底喝紅酒哪些美容效果呢?一天喝多少合適呢?今天小編來為大家介紹一下!

女性喝紅酒有什么好處

養(yǎng)身

葡萄酒是具有多種營養(yǎng)成分的高級(jí)飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,提高肌肉的張度。除此之外,葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等,能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能起到良好的作用。所以喝葡萄酒對身體虛弱、患有睡眠障礙的人及老年人有很好的養(yǎng)身保健功效。

營養(yǎng)

葡萄酒內(nèi)含有多種無機(jī)鹽,其中,鉀能保護(hù)心肌,維持心臟跳動(dòng);鈣能鎮(zhèn)定神經(jīng),防止肌肉痙攣;鎂是心血管病的保護(hù)因子,缺鎂易引起冠狀動(dòng)脈硬化。這三種元素是構(gòu)成人體骨骼、肌肉的重要組成部分;錳有凝血和合成膽固醇、胰島素的作用。所以葡萄酒不僅好喝,還是一本不折不扣的營養(yǎng)百科全書哦。

美容

懂紅葡萄酒的女人,往往有絲綢滑過般的柔嫩肌膚。紅葡萄酒有著美容養(yǎng)顏、抗衰老功的神奇功效,因?yàn)榫浦泻写罅康某瑥?qiáng)抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,讓肌膚免于患上老年斑、皺紋、肌膚松弛等老化癥,研究發(fā)現(xiàn),常喝葡萄酒可以令肌膚恢復(fù)美白光澤。所以愛喝葡萄酒的女性都稱它為“可以喝的面膜”。

減肥

紅葡萄酒還有減肥的功效哦。每升葡萄酒中含525卡熱量,但是這些熱量只相當(dāng)于人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒中的熱量并不能被轉(zhuǎn)化為脂肪或者糖類,而是只能通過發(fā)熱或者發(fā)汗的方式揮發(fā)掉,可在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人,不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素,而且有助于減輕體重。紅葡萄酒中還含有豐富的礦物質(zhì),可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

女性喝紅酒美容,一天喝多少比較好

過量飲用紅酒的壞處

適量喝紅酒其實(shí)沒有什么壞處,但是過量飲用會(huì)引發(fā)很多問題。

1、心臟?。貉芯堪l(fā)現(xiàn)一日飲4杯以上紅酒者,會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升!酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。

2、記憶力減退:過量飲用紅酒,酒精攝入過多,大腦的神經(jīng)受到了抑制,久而久之,記憶力就會(huì)有所下降。

3、消化道疾?。捍罅烤凭M(jìn)入人體后,首先在胃中稀釋胃液,使胃黏膜減少,隨后損害消化道的粘膜,會(huì)使消化道所有的疾病加重病情,如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。

4、高血壓:隨著飲酒量的增加,無論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高,研究發(fā)現(xiàn)大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后,會(huì)出現(xiàn)短暫的血壓下降,而后血壓會(huì)反彈上去,并且比平時(shí)要高。

5、痛風(fēng):無論是紅酒還其他酒都是含有酒精的,酒精可使體內(nèi)乳酸增加,乳酸會(huì)抑制腎小管對尿酸的排泄,酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高,所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。

6、影響下一代:研究表明,酒精也能損傷精子,受到損傷的精子如果授精,則會(huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育,易引起流產(chǎn),還會(huì)生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。

女性喝紅酒美容,一天喝多少比較好

女性喝紅酒的最佳時(shí)間

想要喝紅酒美容最好能夠選擇在睡覺前一個(gè)小時(shí)左右飲用。睡前喝紅酒除了能夠幫助美容養(yǎng)顏之外還能夠幫助緩解身心壓力,改善睡眠質(zhì)量。

女性喝紅酒美容,一天喝多少比較好

一天喝多少比較好呢

紅酒中盡管含有較少量的酒精,但是也不宜過多飲用,一般每天喝50毫升就能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。另外如果是有需要喝紅酒還幫助促進(jìn)消化的,可以喝上約60~100毫升的紅酒來刺激胃液分泌。

女性喝紅酒美容,一天喝多少比較好

紅酒其他美容方法

利用紅酒美容,還可以通過做成面膜或者是泡澡來實(shí)現(xiàn):自制紅酒面膜:自制的葡萄酒面膜能夠幫助有效去死皮,美白嫩膚。在調(diào)制紅酒面膜的時(shí)候可以混合蜂蜜或者是搭配蛋清一起幫助增強(qiáng)美容祛斑作用。紅酒泡澡:紅酒泡澡能夠有效清除毛孔中存留的污垢油脂,有效幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)、激活皮膚細(xì)胞,防止皮膚過敏等等。只需要在泡澡水中加入適量的紅酒攪拌均勻后泡澡即可。

紅酒面膜做法

紅酒滋養(yǎng)面膜

功效:去死皮,滋潤肌膚

原料:紅酒、壓縮面膜紙、玻璃容器1個(gè)

做法:1將塑料容器清洗凈晾干,如果有條件,最好能放入消毒柜里消毒2將一張面膜紙放入塑料容器中,倒入紅酒,面膜紙一旦接觸水分會(huì)立即漲大,倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜為宜3將雙手洗凈打開面膜,敷在臉上,感覺面膜上的水分半干時(shí)取下即可。建議每周選一天沐浴前敷,洗澡時(shí)用指腹輕輕按摩,幫助面部去除死皮,效果更佳。

提醒:本身肌膚對酒精過敏的人最好不要使用這種面膜,而且,這種紅酒面膜最好晚上使用,因?yàn)榧∧w死皮去除后如果出門曬太陽,反而會(huì)加速肌膚的老化。

紅酒美白面膜

功效:美白及緊致肌膚

原料:紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許、普通面膜紙1張、容器1個(gè)

做法:1將上述原料在干凈的容器中混合,并攪拌均勻。2洗凈雙手,輕輕將混合物均勻涂抹于臉上,蓋上面膜紙,約5分鐘后用溫水洗凈。

紅酒去角質(zhì)面膜

原料:紅葡萄酒適量、壓縮面膜一個(gè),干凈衛(wèi)生的玻璃或塑料制美容碗一個(gè)。

使用流程:洗凈雙手,將一份壓縮面膜放入預(yù)先清洗消毒的美容碗里;用適量的葡萄酒將壓縮面膜浸泡起來;壓縮面膜紙完全濕潤膨脹后,取出展開,平敷在臉上;面膜逐漸變?yōu)榘敫蓵r(shí)及時(shí)去取下,以免面膜變干吸收面部水分。

功效:紅葡萄酒中的果酸能夠去除皮膚表面老化的角質(zhì),進(jìn)而促進(jìn)皮膚新生,淡化色斑;紅葡萄酒中所含的抗氧化成分能夠延緩衰老,恢復(fù)皮膚緊致,令皮膚重現(xiàn)紅潤、光澤、彈性與活力;具有一定的美容功效。[1]

紅酒美人浴

功效:清除毛孔中的污垢與油脂,促進(jìn)血液循環(huán)、活化肌膚、防止過敏

原料:紅酒適量(通常家庭的浴缸,準(zhǔn)備200ml左右即可)

做法:1將適量紅酒加入泡澡的水中,將身體浸泡其中15~30分鐘,并用雙手按摩身體直至全身微微發(fā)熱2泡澡后,必須用清水徹底將身體沖洗干凈。

提醒:泡澡的水溫不要太高,因?yàn)榧t酒中的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等在高溫下容易變質(zhì)、流失。而且,泡澡之后的沖洗也非常重要,否則殘留在肌膚上的酒精會(huì)帶走肌膚的水分,導(dǎo)致肌膚干燥。

注意事項(xiàng)

用來美容的紅酒最好用新開封的,這樣能保證營養(yǎng)成分沒有受到污染和破壞。另外,通過辨別顏色也能大致判斷紅酒的好壞:將少量的酒倒入酒杯,觀察酒的顏色,酒的色澤應(yīng)該是清澈的。而且酒顏色的色度也很重要,紫色通常是年份較短的酒,深紅色是年份較長的酒,磚紅色或褐色則是代表更成熟的酒齡。一般說來,較深的酒色品質(zhì)也相對比較好。

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