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坐月子會(huì)抑郁嗎坐月子得抑郁癥的表現(xiàn)

時(shí)間：2021-06-04 11:11:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

通常坐月子是每個(gè)孕婦都要經(jīng)歷的，而有部分寶媽在坐月子的時(shí)候會(huì)感到壓力非常大，沒有人幫助帶孩子，從而出現(xiàn)抑郁的癥狀，因此我們?cè)谶@里便要了解一下坐月子會(huì)抑郁嗎？坐月子得抑郁癥的表現(xiàn)？

坐月子會(huì)抑郁嗎

會(huì)。許多原因都會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后抑郁會(huì)影響母親的正常生活和家庭情感交流。這個(gè)病對(duì)坐月子的女性影響非常大，當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)使女性產(chǎn)生厭世情緒，悲觀情緒，產(chǎn)婦抑郁的主要原因是產(chǎn)后荷爾蒙水平的快速變化，社會(huì)角色的變化以及家庭結(jié)構(gòu)的變化引起的心理變化。產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重的還會(huì)有輕生的念頭，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療和疏導(dǎo)。產(chǎn)后抑郁癥需要找心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，然后與家人和朋友進(jìn)行更多的交流以培養(yǎng)的愛好。

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坐月子得抑郁癥的表現(xiàn)

產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)是情緒的改變。如果患有產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)婦心情會(huì)比較壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至是焦慮、恐懼、易怒，這種情況在夜間會(huì)加重。另外，患有抑郁癥后，產(chǎn)婦對(duì)自我評(píng)價(jià)會(huì)變的較低，容易自暴自棄，對(duì)身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)，經(jīng)常吵架。還有就是創(chuàng)造性思維受損，主動(dòng)性降低。對(duì)生活缺乏信心，覺得生活沒有意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙，容易疲倦，性生活不頻繁等癥狀。如果沒有得到及時(shí)的治療，嚴(yán)重者還會(huì)有絕望、自殺甚至殺嬰的傾向，有時(shí)候陷入錯(cuò)亂或昏睡的狀態(tài)。因此如果發(fā)現(xiàn)可能患有產(chǎn)后抑郁，一定要及時(shí)的去看醫(yī)院，這并不是什么羞恥的事，只要及時(shí)的進(jìn)行治療，還是能夠恢復(fù)健康的。在這個(gè)過程中，丈夫和其他的家人也應(yīng)該多給予產(chǎn)婦關(guān)心，多開導(dǎo)疏解他們的情緒，讓知道自己并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

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坐月子會(huì)便秘嗎

坐月子期間發(fā)生便秘的原因，由于飲食的影響還有缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，在產(chǎn)婦坐月子期間往往都是吃的比較精細(xì)的食物，而且經(jīng)常都是不吃蔬菜、水果，還有可能是飲食過于油膩，導(dǎo)致膳食纖維吸收過少而引起胃腸蠕動(dòng)減慢，所以會(huì)發(fā)生便秘的情況。在坐月子期間也常常缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少所以胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢，從而也會(huì)加重便秘的癥狀。建議頑固的便秘患者盡量多飲水，而且能夠適當(dāng)?shù)亩喑允卟?、水果，有必要的時(shí)候可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生給予使用潤腸通便的藥物治療。

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坐月子便秘怎么辦

月子里出現(xiàn)便秘，可通過調(diào)整飲食，適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)整生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理。一、調(diào)整飲食，多吃些富含膳食纖維的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。膳食纖維有利于刺激消化液的分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且膳食纖維在腸道內(nèi)吸收水分，使糞便松軟，容易排出，如玉米，紅薯，大白菜，香蕉，蘋果等。規(guī)律飲食，每日多飲溫開水，建議每日飲水1500毫升以上。二、適當(dāng)活動(dòng)，避免過度臥床，適當(dāng)做一些輕體力活動(dòng)，如散步，慢走等?？纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定幫助。三、調(diào)整生活習(xí)慣，作息規(guī)律，睡眠充足，保持心情愉快，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。通過以上方法，便秘癥狀都可得到明顯緩解。