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孕婦可以吃鹵豬蹄嗎？吃鹵豬蹄的好處

時(shí)間：2016-09-18 17:05:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2667

最近小編經(jīng)?？匆?jiàn)賣鹵豬蹄的攤子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去很是美味。大家都知道豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以美容養(yǎng)顏。那么，孕婦可不可以吃鹵豬蹄呢？吃鹵豬蹄有什么好處呢？

孕婦可以吃鹵豬蹄嗎？吃鹵豬蹄的好處

孕婦可以吃鹵豬蹄嗎

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：懷孕期間，要盡量少吃一些鹵制品，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品，還有就是新鮮的水果蔬菜。這些對(duì)身體有好處。如果你真的狠想吃，那么最好不要直接從外面買，最好吃新鮮的比較好。

孕婦可以吃鹵豬蹄嗎？吃鹵豬蹄的好處

吃鹵豬蹄的好處

鹵豬蹄能美容。

豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，是一種廉價(jià)的美容食品。大分子膠原蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚具有特殊的營(yíng)養(yǎng)作用，表現(xiàn)在可促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其中潤(rùn)飽滿、平整光滑。

此外，豬蹄肉中的彈性蛋白也極豐富，它能使皮膚的彈性增加，韌性增強(qiáng)，血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皺紋變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩細(xì)致，光亮潔白。

還有，豬蹄肉中的豬蹄筋比較堅(jiān)韌，咀嚼時(shí)要費(fèi)牙勁，這樣，在吃豬蹄筋的過(guò)程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到鍛煉，肌肉纖維增粗，體積增大，腮部顯得飽滿。一些國(guó)內(nèi)外美容大師觀察的結(jié)果證明，經(jīng)常吃豬蹄的人，能使面部長(zhǎng)得勻稱豐滿，防止了上寬下窄“猴尖臉”的發(fā)生。中老年人隨著年齡的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐漸萎縮，如經(jīng)?？锌胸i蹄，對(duì)保持面容健美很有意義。

孕婦可以吃鹵豬蹄嗎？吃鹵豬蹄的好處

孕婦飲食禁忌

忌濫用補(bǔ)藥

再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過(guò)人體代謝過(guò)程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，所以對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)帶來(lái)程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會(huì)損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結(jié)果造成維生素A、D過(guò)量，引起中毒。

忌熱性食品

孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

不要擅自進(jìn)補(bǔ)

懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。