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時(shí)間：2016-01-28 09:41:43 編輯：本站整理 1554
鯉魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含多種礦物元素，能有效的防止便秘。那么孕婦能吃鯉魚嗎?孕婦吃鯉魚對(duì)胎兒有什么影響?
孕婦是可以吃鯉魚的，鯉魚味甘，性平，能治水腫，并可安胎。孕早期孕婦由于情緒波動(dòng)、跌仆閃挫等原因，易發(fā)生陰道出血，即胎漏。如果吃些鯉魚，即可消除胎漏。
孕婦吃鯉魚能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和VA、VB等多種維生素，有利于提高身體抵抗力。
鯉魚富含礦物元素，能改善孕婦食欲，緩解胸悶等妊娠反應(yīng)，促進(jìn)消化吸收。
懷孕后媽媽往往伴有手、腳、腿水腫等現(xiàn)象，吃鯉魚能通便治水腫。
鯉魚中富含碘元素，準(zhǔn)媽媽食用對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育有重要作用。
鯉魚中的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的含量突出，易于被吸收，能促進(jìn)胎兒骨骼和身體的發(fā)育。
孕婦不宜多吃鯉魚，要保持均衡營(yíng)養(yǎng)，任何東西都不能過量食用。
購(gòu)買時(shí)應(yīng)盡量選購(gòu)新鮮的材料，同時(shí)應(yīng)該盡快食用完畢，存放過久的不宜食用。
買回來必需清洗干凈，孕婦吃的時(shí)候注意身體反應(yīng)，如有不適立刻停止。
如果遇到過敏狀況應(yīng)該立即停止食用。
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