導讀
生抽是醬油的品種之一，和它相對的就是老抽了，對于經常做菜的朋友們肯定是不陌生的，生抽比較常用在涼拌菜和清蒸菜里面，可以起到很好的提鮮作用，下面一起來詳細了解下生抽吧。
生抽屬于醬油的一種，通常是作為一種調味料存在的，由于它的制作成分主要是大豆，所以平時放入涼拌菜中味道是很好的。
生抽主要以大豆和面粉為主，一般用來調味是比較好的;生抽的調味能力是很好的，通過增加菜肴的口感進而增加人的食欲，所以在生活使用還是挺普遍的。
1李錦記薄鹽生抽因為鹽度較低，做些清淡口的涼菜，做清蒸鱸魚都挺合適。氨基酸態(tài)氮0.6偏低，但鹽度較淡么可以抹平缺點。
2臺灣金蘭醬油好處說不出，感覺還行。
3淘大頭道鮮我媽愛用，吃著也還不錯。
一般是可以的。
你購買它們的時候看清楚它們的作用，如果注明可以佐餐、涼拌等等的，就可以直接食用了，如果沒注明就要同菜煮熟才能吃，現(xiàn)在一般的生抽都可以直接食用。
1導致高血壓的發(fā)生
在生抽中是存在不少鹽分的，因此我們在吃的時候就需要注意適量才行了，本身鹽就易存積在血管壁內。血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內臟的負荷就越重，機體正常代謝功能就被打亂了，水腫就會出現(xiàn)，產生腦血管意外或心力衰竭的危險性就大幅度增加。
2導致人體缺鈣
醬油中的成分含有食鹽，因此若攝入的鈉鹽過多，在腎小管重新吸收時，可使過多的鈉離子與鈣離子相競爭，鈣的排泄增加，刺激甲狀旁腺分泌較多的甲狀旁腺素，因此激活“破骨細胞”膜上的腺苷酸環(huán)化酶，促使骨中鈣質溶解，破壞了骨鈣代謝的動態(tài)平衡，因而易引起鈣流失，導致人體缺鈣，這樣無疑是不利于我們健康的，因此大家需要注意避免才行了，一定不能大量的去服用。
3易引發(fā)呼吸道疾病
我們服用生抽是容易攝入比較多鹽分的了，而高鹽飲食使口腔中唾液的分泌量減少，有利于各種細菌和病毒在咽喉部位孳生。其次，由于高鹽可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發(fā)病。最后，高鹽飲食可抑制黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。這些因素都會使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵襲的能力降低，各種細菌、病毒便容易乘虛而入。
生抽可以代替醬油。
不論是生抽、老抽還是風味醬油，本質上都叫做醬油，是醬油中最主要的兩個種類，兩者也都屬釀造醬油。一般用來釀造醬油的原料為優(yōu)質的黃豆和面粉，然后經過發(fā)酵成熟之后提取而成。
當然，由于醬油的廠家不同，原料的種類和比例也有所不同，工藝掌控也不一樣，所以不同品牌的醬油在口味和風味上是有一定差異的。但從營養(yǎng)素上來說，雖然含量略有不同，但是差異并不大。
不會,“吃醬油會變黑”毫無科學依據(jù)。
“吃什么補什么,吃醬油自然會變黑?！边@聽起來似乎順理成章,有理有據(jù),但是事實并非如此。醬油只是一種調味品,是通過糧食發(fā)酵后制成,主要成分是氨基酸、有機酸、糖類及色素,和其他食物一樣,食用后會被分解,轉化成被人體吸收的物質。
當然是老抽。若是想用來炒蔬菜提鮮的話就選生抽；若是想用來做肉上色的話就選老抽。生抽和老抽都是醬油，只不過它們的用途不大相同。生抽其實是指的直接釀造出來的醬油，它的顏色是紅褐色，比較純澈，顏色淡，味道鮮，常用來炒蔬菜用來提鮮。老抽其實就是在生抽的基礎上加上焦糖，使其顏色更深，也更加濃稠。它通常用來給肉上色。以此我們可以看出，生抽的作用是給蔬菜提鮮；而老抽的作用是給肉上色。
蛋炒飯可以放生抽。 生抽是用來一般的烹調用的，吃起來味道較咸，適合做粵菜或者是需要保持菜肴的原汁原味的菜式。老抽一般用來給食品配色用，吃到嘴里后有種鮮美微甜。
紅燒排骨生抽老抽都要放。一般來講，生抽的顏色淡，味道更咸鮮，老抽的顏色深，味道比較淡，用來調色。所以如果需要可以兩者都加一點，如果喜歡顏色重一點的，可以加老抽，反之多加點生抽。
可樂雞翅一般是用老抽。
老抽一般是用來上色提鮮用的，主要是用在做紅燒菜肴、燜煮或是做鹵味時能用到，可樂雞翅中老抽的主要作用是上色和提鮮;一般不放生抽是因為生抽不僅不能著色，生抽中含有的太多味精，可能會破壞可樂雞翅的口感。所以可樂雞翅一般放的是老抽。
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