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時(shí)間:2018-01-15 09:06:35 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1271
很多人喜歡吃魚頭,但是魚頭也有相克的食物,在吃的時(shí)候要注意這些食物是不能和魚頭一起吃的。那么,魚頭不能跟什么一起吃?魚頭和什么相克?
魚頭不能與以下食物同煮:
魚頭+毛豆:維生素B族破壞
魚頭+棗:消化不良
魚頭+西紅柿:影響銅的吸收
魚頭+綠豆:維生素B族破壞
魚頭+山楂:腹痛、惡心、嘔吐
1、魚頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;
2、魚頭含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;
3、對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補(bǔ)。
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
魚肉中蛋白質(zhì)含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,因此,是人類攝入蛋白質(zhì)的良好來源。
2、預(yù)防心腦血管疾病
魚肉中脂肪含量較少,而且多由不飽和脂肪酸組成,人體吸收率可達(dá)95%,具有降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的作用。
質(zhì)量好的鮮活魚在水中游動(dòng)自如,呼吸均勻,對(duì)外界刺激敏感,表面黏液清潔透明,無傷,不掉鱗。如果發(fā)現(xiàn)魚肚皮朝上不能直立,或是游動(dòng)緩慢、反應(yīng)遲鈍,黏液脫落,則是魚即將死亡的征兆。
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