歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

天麻雞湯的功效與作用 預(yù)防小中風(fēng)

時(shí)間:2018-01-26 09:47:47 編輯:本站整理 1583

突然出現(xiàn)單側(cè)手腳麻木無(wú)力、耳鳴、視力模糊、口齒不清,或是,猛然失去平衡感持續(xù)數(shù)分鐘至1小時(shí)?這時(shí)候你應(yīng)該要注意了,這可能是腦中風(fēng)的前兆小中風(fēng),這時(shí)候你需要去找醫(yī)生看看你的病情,并做出相應(yīng)的服藥調(diào)理,特別是三高與心血管疾病朋友,同時(shí)小編這里給大家推薦天麻杏鮑菇木耳雞湯,便可以對(duì)調(diào)理有很好的幫助。

小中風(fēng)恐是腦中風(fēng)前兆別輕忽

賴(lài)睿昕醫(yī)生表示,雖然上述提到的小中風(fēng)癥狀,多數(shù)人往往會(huì)在發(fā)作后的24小時(shí)內(nèi)完全消失。但值得注意的是,正由于小中風(fēng)的癥狀,出現(xiàn)“來(lái)去如一陣風(fēng)”時(shí)間往往很短暫,很快又會(huì)恢復(fù)正常,也使得不少患者忽略其嚴(yán)重性。事實(shí)上,小中風(fēng)又可被視為一種腦中風(fēng)的前兆看待,曾有此癥狀者未來(lái)中風(fēng)的機(jī)率,往往也會(huì)比一般人高。

預(yù)防小中風(fēng),惡化成腦中風(fēng),善用天麻助調(diào)理:

預(yù)防“短暫性腦缺血(小中風(fēng))”惡化成腦中風(fēng),究竟該怎么做才對(duì)呢?賴(lài)睿昕醫(yī)生指出,以中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),除了了解患者有無(wú)三高問(wèn)題,加以對(duì)癥調(diào)理外,中醫(yī)也常使用天麻這一藥材,來(lái)改善短暫性腦缺血的情形。

根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,天麻味甘、性平,無(wú)毒,歸肝經(jīng),能息風(fēng)止痙、平肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)。而現(xiàn)代藥理也發(fā)現(xiàn),天麻有鎮(zhèn)靜、促進(jìn)腦部血液循環(huán)的功效,能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力;且對(duì)于手腳麻木與頭暈、耳鳴方面的病癥也有不錯(cuò)的舒緩作用。因此,也被中醫(yī)視為頭腦保健的常用藥材。

調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)、血液循環(huán)喝這湯:

除了說(shuō)明天麻的好處外,賴(lài)睿昕醫(yī)生也特別設(shè)計(jì)一道“天麻杏鮑菇木耳雞湯”,取天麻能調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)、血液循環(huán)的作用。同時(shí),搭配高膳食纖維,能整腸、美顏的杏鮑菇。再加上,同樣高纖又富含膠質(zhì)的黑木耳,就是活血、防止血管硬化、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘,而且適合老年人、心血管疾病與肥胖者飲用的不錯(cuò)食補(bǔ)湯品。

天麻雞湯的功效與作用 預(yù)防小中風(fēng)

天麻杏鮑菇木耳雞湯做法

材料:天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1只、清水4000c.c.、姜片、蔥段適量、胡椒粉適量、鹽8公克。

做法:

1.天麻提前用清水浸泡半小時(shí)備用。

2.杏鮑菇、黑木耳洗凈,切片備用。

3.老母雞洗凈、切塊備用。

4.取一大鍋放入4000c.c.清水,接著下杏鮑菇、黑木耳、老母雞,姜片、蔥段以大火煮到滾,開(kāi)蓋沸騰5分鐘。

5.由于天麻久煎則無(wú)力,因此沸騰后建議接著轉(zhuǎn)文火,再下天麻燉煮1小時(shí),熄火加入適量鹽巴、胡椒提味即可飲用。

天麻雞湯的功效與作用 預(yù)防小中風(fēng)

預(yù)防腦中風(fēng)上身巧按2穴位

賴(lài)睿昕醫(yī)生也提到,想要預(yù)防腦中風(fēng)上身,緩解暈眩、耳鳴等癥狀,平時(shí)養(yǎng)成適度揉按頭部穴位的習(xí)慣,也是促進(jìn)腦部血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)速率,并改善短暫性腦缺血的不錯(cuò)選擇:

【百會(huì)穴】

位置:在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂?shù)慕粫?huì)點(diǎn),有一微現(xiàn)凹形處,即是百會(huì)穴。

按法:用雙手指按壓7秒,接著松手,反復(fù)進(jìn)行連續(xù)7次。

作用:醒腦開(kāi)竅、安神定志。

【四神聰穴】

位置:四神聰穴共有4個(gè)位置,分別在百會(huì)穴的前、后、左、右一寸處。

按法:用雙手指按壓7秒,接著松手,反復(fù)進(jìn)行連續(xù)7次。

作用:有助促進(jìn)腦部血液循環(huán),輔助改善頭痛、暈眩,以及耳鳴等不適癥狀。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告