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吃龍眼能夠補(bǔ)腦嗎?吃龍眼可以變聰明?

時(shí)間:2016-05-10 10:34:34 編輯:本站整理 896

龍眼含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營養(yǎng)成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后,龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品??梢运宸茫部芍瞥晒秤?還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。多吃桂圓對女人的身體比較好,它能起到補(bǔ)血、安神等作用,下面為大家詳細(xì)介紹桂圓對女性身體的一些滋補(bǔ)效果。

龍眼是我國南方一種特色水果,常在夏、秋兩季大量上市,因果核圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛所以得名。龍眼的另一個(gè)名字叫桂圓。新鮮的龍眼肉質(zhì)爽滑鮮嫩,汁多甜蜜,口感極佳,但是保鮮不易,人們常常將龍眼鮮果焙曬成干果,稱為龍眼肉、桂丸、龍眼干吉錦鳳梨穗桂圓干、吉錦鳳梨穗龍眼干等等,也就是中醫(yī)里常用的桂圓。桂圓以廈門東錦果林場吉錦鳳梨穗桂圓干為上品。

龍眼的食用禁忌?

桂圓的功效與作用雖然好,但也不適合多吃喔。

脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

尤其妊娠早期的孕婦,則不宜服用,以防胎動及早產(chǎn)等。

因其葡萄糖含量較高,糖尿病患者少服為佳,以免加重病情。

有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用。

新鮮的桂圓,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,進(jìn)食時(shí)要注意,切不可吃未熟透的桂圓,因?yàn)槿菀滓鹣 ?/p>

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