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吃生菜有什么好處?生菜的功效與作用

時(shí)間：2016-05-19 16:14:22 編輯：本站整理 502

生菜的注意事項(xiàng)

1、因可能有農(nóng)藥化肥的殘留，生吃前一定要洗凈。

2、對(duì)乙烯極為敏感，儲(chǔ)藏時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離蘋果、梨和香蕉，以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。

3、無論是炒還是煮生菜，時(shí)間都不要太長(zhǎng)，這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

4、生菜用手撕成片，吃起來會(huì)比刀切的脆。

5、將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用，常食可有利于女性保持苗條的身材。

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