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時間：2016-05-27 09:59:32 編輯：本站整理 541
提到?jīng)Q明子大家就會想到?jīng)Q明子茶，決明子茶可以清肝明目、降血壓、還有的說法說喝決明子茶有減肥的效果，是否確有其事，接下來跟小編一起來看看決明子泡茶喝可以減肥嗎？決明子泡茶喝有減肥效果嗎？
決明子是國家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子有毒,炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明,都不會有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便,熱水沖開后有焦香味。但是它性涼,長期單獨飲用的話是會有些涼,但是可以和其他的中藥一起飲用。
藥理作用:決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。是減肥排毒的一個好幫手!
決明子泡水喝的功效是有很多的，還可以跟花茶、枸杞還有綠茶等一起搭配著喝的，長期每天喝一杯決明子泡的水，不僅可以有減肥的效果還可以每天都排出大部分的毒素，所以決明子也是一個非常好的養(yǎng)生保健的食品。
明子本身就有治療眼睛疾病的作用，比如說青光眼、紅眼病等都是非常的有效果的，對于高血壓還有高血脂的疾病效果也是非常令人稱贊的，但是決明子一般都是用來泡水喝的，其次才是做成中藥讓人們服用的。
想要很好的去進(jìn)行減肥的話，除了每天必須的運動量，平時不妨多喝些決明子泡的水，有非常好的減肥瘦身的功效，常喝決明子水還可以排毒養(yǎng)顏，通便潤腸，非常的實用。
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