時(shí)間：2019-05-08 07:49:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1820
吃鴨頭一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，鴨頭中的熱量和脂肪含量都非常低，所以在控制體重的朋友們可以放心的吃鴨頭了，不需要擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
適當(dāng)?shù)某曾嗩^并不會(huì)胖。
鴨頭之中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素a、維生素b、維生素c。但是脂肪含量非常少，適量的吃一些鴨頭可以有效的補(bǔ)充身體所需要的能量，并且可以降低血脂，起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。里面含有的維生素b族還可以營養(yǎng)神經(jīng)，但是鴨頭并不會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪堆積，所以不用太過擔(dān)心。但是需要注意不要吃太辣的鴨頭，不然有可能會(huì)刺激胃粘膜，引發(fā)胃痛甚至腹瀉現(xiàn)象。
鴨頭的熱量為232大卡/100g。
鴨頭不是高熱量的食品，也沒有過高的油脂，所以吃了不會(huì)發(fā)胖。
1.鴨頭清洗干凈，將氣管什么都剪掉。
2.香葉、桂皮、八角、陳皮、山楂用紗布扎好。
3.鴨頭先在水里焯一下血水，去除血沫，然后沖洗干凈，換一鍋水。
4.將鴨頭再次入鍋中，加入冰糖，老酒，香料包，蔥，生姜，老抽、生抽，用大火煮沸后，再改用中小火鹵制一小時(shí)左右。
5.至湯汁收干后，即可出鍋。
6.端上桌，再來瓶小酒，真是好滋味呀。
1.鴨頭所含B族維生素和維生素E較多于其他肉類。能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
2.鴨頭中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
3.鴨頭具有治水腫、通利小便的作用。主治陽水暴腫、面赤、煩躁、喘急、小便澀。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。