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喝山楂菊花茶減肥嗎?山楂菊花有什么作用

時(shí)間：2016-07-24 09:07:53 編輯：本站整理 438

菊花本來(lái)就有清熱去火的功效，山楂泡水也能治療多種疾病，那么和山楂菊花茶是否可以減肥呢？山楂菊花茶的功效作用有哪些呢？下面我們來(lái)一起介紹下吧！

喝山楂菊花茶減肥嗎

可以減肥的

山楂是能幫助我們消化食物的水果，同時(shí)它也是一味中藥，有散瘀活血，消食導(dǎo)滯的作用。山楂含有很多有機(jī)酸以及脂肪酶，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，加快對(duì)食物的消化吸收，而脂肪酶，顧名思義，就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想減肥，真的可以試試這款花茶哦。

功效與作用

山楂可是健胃消食的能手，尤其是在吃了很多肉食之后，吃山楂有良好的消食解油膩的效果。此外山楂也是健脾開(kāi)胃，消食化積，導(dǎo)滯化痰的良藥。菊花能疏風(fēng)散熱，瀉火解毒，養(yǎng)肝明目，菊花含有黃酮類物質(zhì)，是一種清除體內(nèi)自由基的營(yíng)養(yǎng)元素。因此經(jīng)常泡菊花山楂茶喝，有清肝明目，降壓降脂，開(kāi)胃導(dǎo)滯，健脾化瘀，消食化痰之功效。

飲用小提醒

菊花性寒，有抗炎抗病毒，降壓降脂，養(yǎng)護(hù)肝臟，緩解眼部不適的效果，作為一種保健花茶，菊花茶不適合長(zhǎng)期飲用，此外脾胃虛弱，體內(nèi)寒濕重的人也不宜飲用。山楂味酸，有活血行氣的作用，所以孕婦不能食用，脾胃虛弱，有胃酸，胃潰瘍的人也不能吃?？崭共灰顺陨介?，否則會(huì)引起胃酸胃脹。

山楂菊花茶的做法

山楂與菊花都有助緩解高血脂，如患高血脂，可嘗試喝山楂菊花茶來(lái)緩解高血脂病情?，F(xiàn)在三八女性網(wǎng)小編來(lái)介紹一下山楂菊花茶的做法：

材料：白菊花5g，山楂片10g

做法：開(kāi)水泡飲，

服法：每日2次，連用1個(gè)月，效果不錯(cuò)。

功效：菊花，有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒之效；山楂，擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，日常也可服用。

禁忌：如有氣虛胃寒、食少泄瀉之病，宜少用。

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