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番茄沙司怎么吃番茄沙司可以直接吃嗎

時(shí)間：2020-12-02 13:42:33 編輯：本站整理 0

番茄沙司就是以番茄為原料制作而成的一種醬料，在生活中很常見(jiàn)。但是很多朋友都不知道番茄沙司可以用來(lái)干什么，今天為大家介紹一下番茄沙司的用法。

番茄沙司怎么吃?

番茄沙司是可以直接吃的，因?yàn)樗墙?jīng)過(guò)烹制而成，已經(jīng)是一種“熟食”，所以它經(jīng)常被用來(lái)搭配生菜、薯?xiàng)l等食物，同時(shí)它也是烹制食物時(shí)的重要配料，比如著名的意大利面就離不開(kāi)美味的番茄沙司，那么我們?cè)谥胁椭袘?yīng)該如何利用番茄沙司呢？下面幾道菜說(shuō)不定能夠帶給你新的味覺(jué)體驗(yàn)哦！

番茄炒蛋蓋澆飯

準(zhǔn)備材料：番茄、雞蛋、番茄沙司、蔥、糖、料酒

做法：1、將番茄洗凈去皮切塊，雞蛋加少許料酒和食鹽打成蛋液；2、在鍋中倒油，燒熱后把雞蛋倒進(jìn)去，并用鏟子迅速攪散，盛出備用；3、在鍋中再倒油，7成熱時(shí)倒入西紅柿塊，煸炒2鐘炒至出湯；4、在鍋中調(diào)入少許白糖、番茄沙司和水炒勻；5、加入炒好的雞蛋翻炒，調(diào)入適量鹽和蔥炒勻即可放在飯上了。

茄汁蝦球

準(zhǔn)備材料：鮮蝦、番茄沙司、雞蛋、雞精、料酒、糖

做法：

1、將蝦洗凈處理好，用料酒和食鹽反復(fù)抓洗，加入鹽、料酒、胡椒粉、蛋清腌制20分鐘；2、把腌制好的蝦過(guò)水，焯熟撈起；3、在鍋中燒熱油，放入番茄沙司炒熱；4、加入少許食鹽和雞精調(diào)味，可以根據(jù)自己的口味；5、將蝦放入鍋中一起翻炒，炒均勻即可食用。

水晶咕咾肉

準(zhǔn)備材料：豬肉、菠蘿、黃瓜、雞蛋、番茄沙司、淀粉、冰糖、料酒

做法：1、將肥瘦相交的豬肉切成小塊，拌入鹽、料酒、水淀粉抓勻腌制10分鐘；2、打入一個(gè)雞蛋在碗中，將豬肉塊全部沾上蛋液，再沾上淀粉；3、在鍋中燒一鍋油，放入淀粉雞蛋包裹的豬肉塊，炸至微黃色取出；4、鍋里留底油，放入番茄沙司，倒入炸好的肉丁，翻炒均勻；5、在鍋內(nèi)放少許油，加入冰糖，小火熬制糖漿，將肉放進(jìn)去過(guò)一下，然后快速投入冰塊中，使外面的糖漿成為硬殼就做好了。

番茄沙司怎么吃番茄沙司可以直接吃嗎

番茄沙司可以直接吃嗎

番茄沙司是可以直接吃的，其口味酸甜，吃起來(lái)非常開(kāi)胃。這是因?yàn)殡m然番茄沙司是成熟的番茄經(jīng)過(guò)料理烹飪后制作成的，而且西餐一般都是冷食，所以作為西餐調(diào)料的番茄沙司可以直接吃。不過(guò)傳統(tǒng)上一直認(rèn)為番茄沙司是一種調(diào)味料，需要蘸著東西，搭配來(lái)吃。

其實(shí)不是，就像中餐中的黃豆醬一樣可以抹在饅頭片面包片上，也可以拌意大利面吃，也可以蘸薯?xiàng)l吃，如果很喜歡酸甜的口味的話(huà)，甚至可以一勺一勺挖著當(dāng)零食吃。

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番茄沙司的營(yíng)養(yǎng)

番茄沙司是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的醬汁，酸甜的口感能夠生津止渴，健胃消食，具有清熱解毒，降低血壓的功效，主要材料番茄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，維生素C、胡蘿卜素、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素都是我們?nèi)梭w的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素都對(duì)身體十分有益，番茄的這些充足營(yíng)養(yǎng)讓番茄沙司也成為一種健康的調(diào)味品。

番茄中的番茄紅素有抑制細(xì)菌的作用，含有為維生素和礦物質(zhì)元素對(duì)心血管有很好的保護(hù)作用，能夠減少心臟病的發(fā)作，還能延緩衰老，調(diào)節(jié)血脂，增強(qiáng)人體的抗輻射能力，對(duì)男性生殖能力也有益處，不妨在備孕期間多吃一些。

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番茄沙司的食用禁忌

番茄沙司是一種健康食品，所以它并沒(méi)有太多飲食禁忌，一般人群都可以食用，但是急性腸炎、消化道潰瘍病人食用番茄沙司可能會(huì)加重病情。除此之外，番茄沙司適合大多數(shù)人食用，添加在食物中能夠增加食欲，改善食欲不振和消化不良的狀況。不過(guò)大家需要知道的是，番茄沙司在制作過(guò)程中增加了熱量，因此想要減肥的人可以適當(dāng)少吃一些。