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為什么立秋了還這么熱?立秋后要多久才能涼快?

時間:2016-08-16 10:22:50 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2011

很多人潛意識里認(rèn)為,秋天到了秋高氣爽,天氣就會涼快一些。但事實(shí)并非如此,每年立秋之后,高溫天氣依然持續(xù)。為什么立秋后依然這么熱呢?還要熱多久才涼快呢?立秋后又該注意哪些問題呢?

 為什么立秋了還這么熱?立秋后要多久才能涼快?

為什么立秋了還這么熱

立秋僅僅指的是太陽的赤經(jīng)達(dá)到135°而已。大致在每年的8月7日或者8日。?

而且在立法上來說立秋之后還有一伏,特別是對于長江中下游的地區(qū),八月中旬的高溫天氣的數(shù)量比起八月上旬基本沒有變化。要告別高溫天氣不到處暑是不太可能的。?

北方在立秋之后出現(xiàn)高溫的概率就很小了,比如北京,根據(jù)歷年的天氣資料,立秋之后出現(xiàn)高溫的概率大約是4年出現(xiàn)1天。

立秋后,我國大部分地區(qū)氣溫依然很高,尤其是我國南方部分地區(qū),天氣依然酷熱,暑氣難消。這段時間,地表熱量積累達(dá)到高峰,最熱的時候到了。七八月份正是副熱帶高壓加乾高壓內(nèi)部下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽光照射,地面輻射導(dǎo)致增溫。

立秋后多久才能涼快

 為什么立秋了還這么熱?立秋后要多久才能涼快?

民間有“立秋3日涼風(fēng)至”的說法,但立秋后大部分地區(qū)仍以晴、陰相間的天氣為主,降雨天氣不明顯,氣溫仍可達(dá)到31-33℃,日平均氣溫仍屬偏高狀態(tài),天氣依然“悶熱”。但是,由于早晚和午間的溫差變大,一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。

立秋后會出現(xiàn)秋老虎天氣。秋老虎是我國民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖狻R话惆l(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日射強(qiáng)烈,氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱之為“老婦夏”天氣,北美人稱之為“印第安夏”天氣。

由于我國地域遼闊,“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭?!扒锢匣ⅰ碧鞖?,雖然氣溫較高,但總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至于熱得喘不過氣來。

立秋養(yǎng)身常識

防暑

立秋之后氣溫不會很快下降,很可能有短時間的氣溫升高,人們還會經(jīng)歷一段高溫潮熱的苦夏,因此,立秋之后清熱解暑要繼續(xù),防曬防中暑的工作依然不能松懈。

防燥

如果出現(xiàn)明顯的咽部不適,應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴?,多吃些滋陰潤喉之品,如百合、銀耳、黑木耳、梨等,平時用嗓較多的人更要保護(hù)好嗓子,盡量減少說話。另外,秋天容易上火,建議容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。

養(yǎng)陰潤肺

中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋季相應(yīng),而秋季干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則集體對不良刺激的耐受性下降,易產(chǎn)生呼吸道疾病,因此需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,同時可多食一些酸味果蔬,可以益胃生津,有益健康。

 為什么立秋了還這么熱?立秋后要多久才能涼快?

防感冒

初秋是感染性疾病的高發(fā)期,孩子往往會出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,有時還會出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。初秋的夜晚,很多人習(xí)慣不蓋被子,太過貪涼會導(dǎo)致腹瀉、頭重等。因此,初秋之際,千萬注意不要貪涼!

早睡早起

立秋之季已是天高氣爽之時,應(yīng)開始“早臥早起,與雞具興”。早臥以順應(yīng)陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。

做運(yùn)動

進(jìn)入秋季,是開展各種運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目,慢跑、爬山、球類運(yùn)動等,秋冬運(yùn)動量與夏季相比可適當(dāng)增大,運(yùn)動時間可加長,但要注意循序漸進(jìn)。

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